爱护眼睛保护视力广播稿.docx

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疼惜眼睛疼惜视力
　　甲：今日，我们和大家聊一聊疼惜眼睛，疼惜视力的话题。眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。
　　乙：你知道?据调查，近视学生占小学生比例的50%至60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，细心整理
疼惜眼睛疼惜视力
　　甲：今日，我们和大家聊一聊疼惜眼睛，疼惜视力的话题。眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。
　　乙：你知道?据调查，近视学生占小学生比例的50%至60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。
　　甲：为什么会有这么多的人患上近视呢?这原委是什么缘由呢?
　　乙：大多数近视都及自己的用眼卫生有关。例如，写字姿态不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不刚好休息，还用脏手去揉眼睛。特殊是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不留意接受适当的保健措施，使眼睛乏累，视力下降。
　　甲：因此，预防近视是疼惜学生视力的核心。那有没有一些预防近视的好方法呢?
　　乙：有啊，今日我们就来为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。
　　甲：首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：一、读书写字姿态要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛及书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。不卧床看书，不走路读书，不乘车看书。
　　乙：看电视时，人及电视机应保持三米以上的距离，看电脑时，电脑屏幕及眼睛之间距离也不能低于50厘米，电视和电脑的亮度要调整
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相宜，不能太亮或太暗。
　　甲：二、连续看书40分钟要闭眼休息一会儿，或变更视线向远处远眺，也可以到室外活动活动，放松放松。用眼不行以过于乏累，读书看报写字运用电脑半小时之后，向远处望一望，便能减缓眼睛乏累，调整视力，疼惜眼睛。
　　乙：三、要坚持做好眼睛保健操。每天课前眼保健操坚持谨慎做，便能起到放松眼部肌肉，疼惜眼睛的作用。
　　甲：另外，眼睛时特殊劳碌的细胞组织，须要大量的养分和能量