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积极心理学课程心得体会
主动心理学课程就要结束了， 虽然只是短短的几周时间， 却让我学到了许多，这是一门教会我们学习生活的学科。 在我以前接触的心理学学问中，都是一些关于负面事物的探讨比如说， 抑郁，心理变态，精神分裂等等
积极心理学课程心得体会
主动心理学课程就要结束了， 虽然只是短短的几周时间， 却让我学到了许多，这是一门教会我们学习生活的学科。 在我以前接触的心理学学问中，都是一些关于负面事物的探讨比如说， 抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我始终以为心理学就是和这些负面的东西打交
道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中主动的东西，我始终认为对于我们一般人来说了解主动的事物远比关切那些消极事物有用， 所以我对这门课很新奇。 只有探讨主动的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，假如我们心理出现问题，也只有学习那些主动的东西才有助于解决问题。
主动心理学，顾名思义就是以主动的、建设性的心态，去相识世界、发觉规律， 进而去驾驭规律来改造世界。主动心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探究一般人在良好的环境下如何达到满足华蜜的生活。 主动心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务， 催生教化的生命活力， 告了心理学为人类谋取华蜜时刻的来临。主动心理学主见心理学应对一般人如何在良好的条件下更好地发展、生活 ,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行探讨。 深化理解人的成长所须要的条件和环境， 充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展， 有主动的心理特征去面对生活。
在这个竞争激烈的社会里， 好像每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人情愿以那种方式来视察自己。 我们总是想知道是什么是他人动怒， 但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立担

心。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。 不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如， 以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当谛视的就是自身。要知道自我，是一种志气；相识自我，是一种才智；相识自我更是一种途径。
这门课程中老师教会我们要学会感恩， 感谢身边的人， 感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应当感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。 恒久怀着一颗感恩的心， 感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充溢更有意义。不仅要有感恩，我们还须要宽恕。宽恕那些你始终耿耿于怀的人或事， 这不但宽恕了别人， 同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。
我们须要接纳自我， 接受子己的不完备性。 对于先天赐予我们所
无法变更的东西，我们须要学会接纳。比如说，我们的诞生、我们的
高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我
们是否喜爱，但这是无法变更的事实， 对于这些我们须要学会坦然接
纳。同时，我们也要学会喜爱和敬重自己，只有喜爱自己才会由衷地
观赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。