教学内容：快速跑[1].doc

教学内容：快速跑
 
 
  教学目的
认知目的：学生知道正确的途中跑姿势。
技能目的：初步学会途中跑时不低头，不耸肩,眼平视，蹬地有力的技术动作.
开展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
情感目的：通过本次课的体育活动使学生可
教学内容：快速跑
 
 
  教学目的
认知目的：学生知道正确的途中跑姿势。
技能目的：初步学会途中跑时不低头，不耸肩,眼平视，蹬地有力的技术动作.
开展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
情感目的：通过本次课的体育活动使学生可以乐于参和体育活动，树立自尊自信，进步和别人合作的意识。
 教学程序
  教学内容
  老师活动
  学生活动
     执 行 情 况
  教学目的
 
导
 
 
 
      入
1、课堂常规
2、宣布本课内容和教学要求
 
1、提醒学生做好课前准备
2、明确课的学习目的
3、激发学生的学习兴趣
1、做好课前准备
2、精神饱满
3、积极考虑,树立学习目的
 
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1、调动学生的学习积极性。明确学习目的。
3、加强安全意识。
 
 
 
热
 
 
 
 
     身
体验跑：
双手插腰跑、双手抱头跑、胸前抱臂跑、自然跑
1、带着学生体验跑
2、激发学生兴趣
 
 
积极参和，共同练习
 
 
 
               
进步学生练习兴趣。为以下的教学活动做好身心准备,预防和减少运动损伤的发生
 
 
 
 
徒手操一套
 
1、边讲解边示范
2、用肢体语言提示要点
跟随老师做徒手操，要求充分活动开身体各部分,以准备下面的活动。
 
 
 
实
快速跑：
1、培养正确的跑姿练习:
教法:
1、启发、引导
学法：
1、学习正确的摆臂姿势
 
 
 
 
调动学生学习积极性，培养正确的摆臂动作。
 
 
 
      践
原地摆臂练习，要求自然协调。
 
 
 
 
2、用肢体语言提示要点
（1）以肩为轴，屈臂前后摆动
 
 
 
 教学程序
 教学内容
 老师活动
 学生活动
    执 行 情 况
 教学目的
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2、快速起动和加速跑练习
（1)不同姿势听信号起跑
1、提出要求
2、巡视指导
 
2、直线加速跑练习
（1)看谁先到终点
  
激发学生练习兴趣,锻炼学生快速反响才能和加速跑的才能，体会跑时不低头，不耸肩，眼平视,蹬地有力的技术动作
 
实
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
     践
 
 
 
 
 
（2)呼号追人
1、启发、引导
2、用肢体语言提示要点
3、和学生共同总结正确技术动作
4、激发学生学习兴趣
(2)两人一组,各为1号、2号；呼2号,2号跑，1号追。反之。
             
       2米
              
 
    1号