跨越式跳高.docx

跨越式跳高
教学内容：跨越式跳高，能通过练习开展跳跃才能；
程度目的：初步掌握运动根本技术
学习内容:跨越式跳高；
学习目的：
1。复习稳固所学的急行跳高技术动作方法,懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；
2。开展跨越式跳高
教学内容：跨越式跳高，能通过练习开展跳跃才能；
程度目的：初步掌握运动根本技术
学习内容:跨越式跳高；
学习目的：
1。复习稳固所学的急行跳高技术动作方法,懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；
2。开展灵敏性、协调性合弹跳力,能改进起跳技术,做到起跳迅速有力,身体尽量向上腾起；
，抑制困难的精神，乐于重复练习,具有坚毅果断、努力进取.
教学步骤:
一、组织学生整队
1。体委整队；
，宣布课的内容；
3。学生自编徒手操练习；
4。组织学生进展步步高游戏;
组织队形:四列横队、圆圈练习
二、 跳跃：跨越式跳高
老师活动：
1。组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3—5步起跳摆腿等练习;
2。老师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑间隔 的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准)
3。组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；
,老师及时讲评；
5。组织学生分组继续练习；
,专门设立一小组降低高度进展练习；
学生活动：
1。根据老师的要求进展各种辅助性的练习;
，学会丈量助跑间隔 的方法；
,通过老师的讲评，能找出自己的缺点；
4。学生继续练习,对动作加以改进和进步；
5。设立互帮小组，让“有困难的学生"尽快掌握动作要领；
组织队形：散点、小组练习
三、学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋,按才能的不同进展分组练习,争取更