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23味功效确切的抗衰老中药
23味功效确切的抗衰老中药
中医中药在养生防病、强身健体、延缓衰老方面研究了几千年，有丰富的理论和实践，取得了巨大的成绩。早在汉代的《神农本草经》记载的365种药物中，就有120种是健身延年

23味功效确切的抗衰老中药
23味功效确切的抗衰老中药
中医中药在养生防病、强身健体、延缓衰老方面研究了几千年，有丰富的理论和实践，取得了巨大的成绩。早在汉代的《神农本草经》记载的365种药物中，就有120种是健身延年，抗衰老、补五脏的药物。《本草纲目》中延缓衰老的中药有177种。从《御药院方》到明清的宫廷，用方大都以抗衰老，健康长寿为主。中医认为阴虚、阳虚、气虚、血虚均可导致早衰，故抗衰老重要措施之一，应采用补益药为主以纠正虚证，通过扶正增强抗病能力。
从现代医学来看，中老年人的神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、血液系统、运动器官感觉器、细胞免疫功能、体液免疫功能都在衰退，而中医中药防治这些衰退有独到之处，中医中药有几千年的历史，对延缓衰老，增强免疫进行了几千年的研究，取得了巨大的成就，研究出很多抗衰老的药方和成药，如“延年益寿不老丹”、“长春益寿丹”、“容颜不老方”等等。特别是用现代高科技研究结果证实：不少中药如黄芪、何首乌、黄精、红景天等，能使人体免疫活细胞数明显增多，生长旺盛，寿命延长，免疫功能增强，从而提高抗病能力。此外，上述中药还能维持机体内环境的平衡，能降血压、降血脂。
我载的就有165种，经过现代医学的筛选，其中有23种被认为确有令人瞩目的抗衰老作用。


(1)人参。大补元气。现代医学发现人参确能延长细胞的寿命，可改善大脑功能，增进免疫抗病能力，保护心肌不受损害；抗辐射，促进红白细胞生长；改善性功能，降血糖，降血胆固醇，提高机体适应环境的能力；促进食欲，消除疲劳以及抗癌。但中老年人若长期服用人参，只宜小剂量，每1～～1克，冠心病病人不宜常服，如多服人参，可促使动脉壁上脂类增加，加重动脉硬化。
(2)黄芪。补益五脏，可单用一味熬膏服用。现代医学发现黄芪可促进细胞生长并延长其生命；可增进机体免疫力，改善心、肾、脑血液循环，增强肝糖原护肝、抑菌等作用。每日用黄芪10克、甘草2克冲水当茶饮，可强身抗病、益寿。
(3)熟地。滋阴补肝肾。《本草纲目》记载：用熟地调密为丸，常吃可以“百日面如桃花，三年轻身不老”。现代医学证实它能护肝、降压、降血脂、降血糖、强心、止血、抗炎、调节免疫功能。
(4)灵芝。养心安神，补血益气，健脑强身，延年益寿。现代医学
23味功效确切的抗衰老中药
中医中药在养生防病、强身健体、延缓衰老方面研究了几千年，有丰富的理论和实践，取得了巨大的成绩。早在汉代的《神农本草经》记载的365种药物中，就有120种是健身延年，抗