打呼噜的表现及危害.doc

打呼噜的表现及危害 1、表现: 呼吸暂停、气流中断、血液中氧气、饱和度下降、二氧化碳含量升高、机体处于缺氧状态,危害全身各个系统。白天:嗜睡、疲劳、记忆力减退、反映迟钝、工作学习成绩差、激动易怒、早起头痛、头晕、口干、性格改变、咽炎久治不愈。夜间: 睡眠动作异常、憋气、甩动肢体、大汗、性功能下降、阳痿、失眠、噩梦、多尿等。 2、危害: 对人体自身危害: (1) 心血管系统: 高血压、肺动脉高压、肺心病、右心功能衰竭、右心动能改变、缺血性心脏病、心律失常。(2) 神经系统:脑血管病如:中风、口眼歪斜、肢体瘫痪等、过度嗜睡,特种工作更可怕。(3) 精神及心理危害:智力减退、性格及行为异常、烦躁、人际关系不融洽、精神抑郁等。(4) 内分泌代谢系统: 性欲减退或阳痿,资料表明 44% 的患者存在性机能障碍。(5) 血液系统: 血液缺氧,粘稠度增加。(6) 肾脏功能:如业尿量增多。另外,原因不明的猝死,常发生在夜间。而呼吸暂停就是元凶之一。 460 猝死患者,经过尸体解剖发现,呼吸暂停是心血管疾病患者在夜间死亡的危害因素之一打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒:烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛, 舌根后坠,从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。专家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻治疗:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止; 睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛; 夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。打呼噜怎么治疗? 以下是我的最新独立研究成果,是人类历史上第一次真正彻底解决鼾声问题的论文。它并不是偏方,而是科学。( 2009 年 11月 20 日最新更新,增加了一个最速效的锻炼动作) 但愿人长久,同眠不觉晓——不做手术不吃药、不戴器械不花钱, 自创妙招根治打鼾, 对任何人都有效, 挽救千万个濒临破碎的家庭( crocostone 原创论文) 1 、千古难题何时休? 呼……呼……每晚,全世界有三分之一的人会发出这样的鼾声,大约有 亿人饱受打鼾折磨。在家里打鼾影响家人休息, 出差打鼾影响同事休息, 住集体宿舍影响舍友休息。呼噜其实已经成为很严重的社会问题。我拿什么献给你,我的家人和朋友? 打鼾( 俗称打呼噜) 乃是千古难题, 古往今来, 为了消除鼾声, 吃药、做手术、枕头垫高、侧睡、戴止鼾器、各种民间偏方……, 五花八门的方法, 总是对少数人有效, 大多数人无效, 昨天挺有效, 今天又无效