水平 三 （ 五 ）年级 体 育 课 教 案.docx

程度 三 （ 五 ）年级 体 育 课 教 案
教学
内容
助跑投掷垒球
教学
目的
认知目的：知道学好助跑投掷技术，关键是学好穿插步技术动作，并理解助跑投掷的全
程助跑的动作要求。
技能目的:能做出全程助跑动作，改进程度 三 （ 五 ）年级 体 育 课 教 案
教学
内容
助跑投掷垒球
教学
目的
认知目的：知道学好助跑投掷技术，关键是学好穿插步技术动作，并理解助跑投掷的全
程助跑的动作要求。
技能目的:能做出全程助跑动作，改进投掷步动作，做到动作连接、协调。
情感目的：能听从指挥，互相配合，在重复练习中体验刻苦学习的精神。
重点
难点
重点:掌握助跑投掷技术,改进投掷步动作
难点：做到动作连接、协调
教学
程序
教学
内容
时间
教 师 活 动
学 生 活 动
运动负荷
练习
时间
运动
强度
开场
部分
课堂常规
5
课堂常规
1、整队、报数、师生问好
准备活动
1、热身小游戏
抓尾巴
一、课堂常规
1、整理服装、师生问好
二、准备活动
组织：四列横队
3
中
2、徒手操
准备部分
助跑投掷垒球
23
助跑投掷垒球
1、组织学生做投掷的专门练习。
2、组织学生分散练习持球助跑投掷的预跑和投掷前的预备姿势。
3、讲解示范“穿插步”动作要领，指导学生做“穿插步”的分解动作。
4、组织学生分组持球做“穿插步"，可以先做慢跑的，然后做快速的。
5、老师讲解确定助跑点的方法，组织学生练习全程助跑投掷垒球。
5、、捡球。(视情况而定，假设是面对面练习，应空开足够的间隔 ）
三、助跑投掷垒球
1、学生两人一组做投掷的专门练习，如互背、拉伸肩部、“拉满弓”等。
2、分散体会持球助跑和持球手臂向后引伸动作要领。
3、观察老师的示范，集体听口令做“穿插步”的分解动作，体会、理解“穿插步”的动作要领。
4、通过分组持球反复练习“穿插步”，熟悉动作要领，并意识到此动作是助跑投掷技术中的关键。
组织：
2
3
5
强
根本部分
游戏
8
狭路相逢勇者胜
1、老师讲解游戏规那么，并邀请一组学