《快速跑与发展体能》第一学时.docx

《快速跑和开展体能》第一学时
教学目的
根据对教材的分析我认为本节课的教学目的应该是以下三点:
1、知识和技能目的:通过学习本课,掌握根本的快速跑动作要领及游戏活动的方法及规那么,通过快速跑的练习进步学生奔跑速度和灵敏度,激发学生主动《快速跑和开展体能》第一学时
教学目的
根据对教材的分析我认为本节课的教学目的应该是以下三点:
1、知识和技能目的:通过学习本课,掌握根本的快速跑动作要领及游戏活动的方法及规那么,通过快速跑的练习进步学生奔跑速度和灵敏度,激发学生主动参和课堂练习的积极性。
2、过程和方法目的:学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，开展灵敏、速度、协调、力量等素质。通过学习使学生能掌握接力跑中下压式传接棒的技术，能把握好传接棒的配合时机.
3、情感和价值目的:练习中通过各种游戏激发学生创新欲望,培养学生抑制困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。通过竞赛方式培养学生团结拼搏的精神,能和同学们合作达成目的，增强团队意识,在学习过程中让学生情感参和并能感受到成功的喜悦。
学情分析
小学生正处在生长发育时期,他们的综合运动才能较差,很久以来，学生总是被动的根据老师布置的任务去做,学习效果总不另人满意,但是，学生的集体观念意识逐渐加深，对剧烈的竞赛产生了浓重的兴趣
,自我的表现愿望较强，渴望能引起别人的注意。根据《体育和安康》课程标准精神，构建“以学生为主体”的教学形式，注重激发学生的学习兴趣,通过本课快速跑和接力跑学习,促进不同程度的学生都能学到接力跑的知识和技能。
重点难点
1。重点:主要学习快速跑，直线快速跑和圆形快速跑。掌握快速跑的动作要领,要步幅大、步频快、,和交接棒的配合。
2。难点：四肢协调用力加快跑步速度,在跑的速度到达最快的时候仍能保持动作。接力奔跑过程中传和接的配合。
教学过程
一、准备部分：（3分钟）
1。 体育委员整队集合进展报数，请老师上课;
2. 师生问好,清点人数；
3。 老师宣布本课主要内容并提出课堂要求强调安全意识；
［ 设计意图:通过师生问候，拉近师生之间的间隔 ,通过清点人数,使老师清楚上课学生的出勤情况，同时让学生理解本课学习内容、目的和要求。］
：(7分钟）
老师带着进展热身:小组连接跑
1。以游戏的形式变向跑，以圆形跑的形式，喊“一”，方向不变，喊“二"向后转180度。学生注意听老师喊数。
,单数保持方向，双数反方向跑. ,走的时候深呼吸,做准备活动。
2。原地散开做准备活动:
（1）扩胸运动.
（2）腹背运动。
（3）体转运动.
（4)弓步压腿。
(5)侧压腿。
(6)踝腕关节