三年级体育教案[36].doc

三年级体育教案
技巧《后滚翻》
执教者：鹿泉区上庄小学 崔 猛
本课教材:1、技巧：后滚翻； 2、游戏:《跨越障碍》
二、教学创意:
本课教学遵循“以人为本，安康第一"的教育思想,以教材为根据，以团结协作、竞争欢
二、
技
巧
老师播放《兔子舞》的音乐,带着学生随着音乐节奏跳起欢快的舞蹈。（图3）
要求：精神饱满、动作到位。
简单的垫上运动(专项练习)　
（组织如图4）
抱膝前后滚动
手放肩上前后滚动（指尖向后)
仰卧举退，轻轻放下。
仰卧推成桥
组织如图:
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
△

图3
1、组织队形：
　　　　　　图４
3
22
分
三、
结
后
滚
翻
教
学
三、
游
戏
︽
障
二、复习前滚翻的动作
三、老师讲解并示范后滚翻的动作方法和技术要领。
动作要领:背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫,当肩部着垫时,迅速屈肘，两手放在肩上(使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成蹲撑站立（图5）
四、老师讲解保护和帮助的方法，提出要求。
保护和帮助：保护者蹲立于练习者侧面，一手托肩，一手托臀，助其推手和翻转
2、后滚翻的动作示范
图5
学法：仔细看示范，认真练习。学生自评自练，互练互评，集体练习
障碍物
组织如图

××××××
××××××
○○○○○○
6
束
部
分
碍
接
力
︾
一、
音
乐
放
松
。
五、组织学生练习，并指导。