PET父母效能训练课程.docx

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父亲母亲效能训练的介绍
父亲母亲效能训练(ParentEffectivenessTraining,简称是由美国著名心理学家托马
斯·戈登博士()于40多小，不可采取区，则是非
常的大。
可采取区
不可采取区
虚假的不采取
当某人的行为
是可采取的，但你却告诉他，他的行为是不被采取的。
这就是
自我可采取区
不可采取区
你有个快乐的一天。用书本、罐子、锅等在
地板上堆“高
楼”。
自我可采取区
不可采取区
用书本、罐子、锅等
在地板上堆“高楼。
自我可采取区
不可采取区
在游戏室用书本、罐子、锅等在
地板上堆“高楼”。
自我可采取区
不可采取区
环境-在你正做饭的厨房
地板的中央用书本、罐子、锅等
在地板上堆“高楼”
自我可采取区
不可采取区
他人-两岁大的萨利(Sally)
用书本、罐子、锅等在地板上
堆“高楼”。
自我可采取区
不可采取区
十岁大的蒂姆(Tim)用书本、罐子、锅等在地板上堆“高楼”。
可采取区不可采取区
我(家长)
拥有问题
他人他人(孩子)
拥有问题(
和/或强烈感觉)
无问题
可采取的行为
家长家长拥有问题区不可采取的行为双方双方拥有问题
孩子孩子拥
有问题无无问题区
采取线
我(家长)
拥有问题
他人他人(孩子)
拥有问题(
和/或强烈感觉)
无问题
典型的“帮助”方法
、.
同情、支持、使安心
5.
教导、
.
诘责、探索
、.
转移注意力
绊脚石无效的另一个原因
正常平衡绊脚石(你为什么困惑?)需要思维能力。
当某人
的情绪是相当的“
高涨”时，只有少许的理
智与思考能力。
同理心
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?沉默?非语言的专注?理解的应答?引导性话题
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“会很?”“”50青少年(送者)(听者)于的担、
焦听起来，她好像很担她的考“听起来你很担你的考“
恩，不我是很喜舞蹈的，上次2考得了，在老把我到4班了。是
啊，上次已缺一次了，次不上可能会更了，印章也得不到了，可是我又想去玩。
你真的不知道怎么了。D:我是去上吧，下次你再我去玩。
听起来你得被了，
对于____________你得_____________。你不能___________那是__________。你真
的是_________因___________。看上去忧如你是_________对于听起来忧如你得
_______因一方面_______另一方面______。
烈感觉的人，情得“高”。
极聆听减少情崩
真切的“上次数学考没考好，我感没面子，次考我有些担心，不我
是会去面。”他/她自己想出最好的解决方案的时机。帮助他人一地剥离，找出真
正的。
11..表象“我今天不想去学校”“上次他都打90多分，我只打了80多分“
找到属于他自己的最正确的解决方法
代替孩子解决本属于孩子的，或是向“家”求解决方法，都是父亲母亲典型的做
法。
如果你代替孩子找到的解决方法不是最好的，反而有可能会孩子所碰到的得更
糟糕。如果你的解决方法奏效了，孩子此后可能就会依你，你代替他找到解决方法。
你的孩子或他人学会担当他自己的开启他求最正确解决方法的造潜力。
极聆听:一件你很去做的事，也许孩子的某一个行你很不接⋯⋯
“你那个减少你病假的新政策。”(逐字逐句的精准重复)“句你是不喜
那个新政策。”(改几个)“病假更少了，你真的很沮。”(解及反言和行
背后的感觉)
孩子方面孩子以言也许非言的方式透露他正面一些。
父亲母亲方面
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父亲母亲必有足的，也愿意花必要的
极聆听践在无区的交流当家“有”，面不可接的行
理抗拒
人一，A表达自己;B极聆听C当察的人(流交角色):一个的
未做出的决定，我工作中一件不快乐的事情，