早睡早起.doc

早睡早起
一、教学目的：
。
。
3。学会合理安排自己的作息时间,适应学校生活作息.
二、教学重难点
重点：理解晚睡和睡眠缺乏的不良影响。
难点:小学生如何做到每天要保早睡早起
一、教学目的：
。
。
3。学会合理安排自己的作息时间,适应学校生活作息.
二、教学重难点
重点：理解晚睡和睡眠缺乏的不良影响。
难点:小学生如何做到每天要保证睡足10小时。
三、教学准备：
四、教学过程：
PPT、“作息小达人”表
一、引入
：同学们，你们昨天晚上是几点睡觉的呀？
：那么,你们今天早上又是几点起床的呢？
3。师:看来,，老师布置给你们书本第48页的调查表，你们都已经填了，请看这里，老师根据你们作息调查表做了一个统计。（精品文档请下载）
二、几点睡，才适宜
（一）出示作息统计表，反响作息现状
　　睡眠时间
　　多于10小时27人
　　少于10小时13人
　　通过全班同学作息时间的统计分析，理解班级同学作息的现状，分析造成现状的原因。
（二）讨论晚睡的原因
　　1。展示书本48页讨论图.
　　师：为什么睡眠时间会有差异呢？请同学们小声地讨论一下这其中的原因。
　　：好,讨论停顿,下面老师想当小记者来采访一下，请我们班睡眠缺乏10小时的这几位同学起立，来分享一下。请问xx同学，你是什么原因呢？（精品文档请下载）
　　3。预设：
　　（1)(出示各种造成晚睡的原因）师：原来是看课外书，和她原因一样的同学请坐下.
　　师：xx同学,你是什么原因?
　　（2）师：是看自己喜欢的电视节目。和xx一样原因的同学请坐下。
　　师：xx，你是什么原因晚睡啊？
　　（3）师：呵呵，你是因为和父母一起睡,而你的父母又睡得比较迟，所以你也就跟他们一样晚睡了。
　　4。师：那么我们小学生每天到底睡多长时间是合理的呢？老师请来了“睡眠小博士"给大家讲解,请看。
三、没早睡，真糟糕
　　(一)描绘课文情境,再现“晚睡”情景
　　:可是啊，小明同学一下就把“睡眠小博士”的话给忘了，昨晚又到很迟才睡，你看，今天就出现了这样的状况。（精品文档请下载）
　　2。（老师出示书本49页的插图）大家来看看晚睡的小明这一天都发生了什么？
　　：
　　（1）师：你来说,就如你说的：“妈妈来叫小明起床了,可是,小明根本起不来，他翻了个身，跟妈妈说：让我再睡一会儿嘛！”（精品文档请下载）
　　（2)师:谁想来描绘第二幅图发生了什么?请你说，“眼看着时间一分钟一分钟过去，小明起床后已经来不及吃早饭了,背起书包就往外冲，爸爸让小明吃完饭再上学，可是小明却边跑边说：来不及吃早饭了！”（精品文档请下载）
　　（3）师：很快，小明到了学校，又发生了什么事儿呢?你来看图三说说看：“来到学校老师已经开场上课了，小明红着脸，走进教室坐到自己的座位上，，好饿呀,小明摸着自己的肚子，哪里还有心思听老师讲课呀!”（精品文档请下载）
　　：同学们生动的故事再现了小明的遭遇，因为晚睡他不能按时