乒乓球握拍法与颠球技术
一、教材分析
乒乓球是我国的国球，属于我国重点开展的体育项目，受到了人民群众的喜爱。乒乓球
有很多种类型的打法，但是学习乒乓球技术前必须进行熟悉球性，它是初学者学习乒乓球技
术的入门课程。 在中间集合 确，快速，安静。
，报告 组织：
人数 ，声音
洪亮，口令准确清晰。 将钥匙等物品安全存
放。
小
，
目标与要求
，安排
见习生，并进行安
全教
准
基本准备活动
7
备
分 1
部 钟
：
分
（1）扩胸运动；
，充分
（2）肩部运动； 活动。
绕场慢跑
（3）弓步压腿； ，确实将
，口令
持拍手臂按教师要求
（4）活动踝腕关 指挥，指导学生共同完 中
拉伸到位。
节； 成专项热身活动
专项准备活动
（1）手臂，手掌
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