青春期健康教育教案.docx

青春期安康教育教案
教学目的：
1、对照自身的变化，描绘青春期的生理和心理变化。
2、通过讨论和小组交流，关注自己和同学的身心安康，以正确的态度对待变化。
3、掌握一些根本的青春期卫生保健知识，安康地度过青春期。
教学过程：
一青春期安康教育教案
教学目的：
1、对照自身的变化，描绘青春期的生理和心理变化。
2、通过讨论和小组交流，关注自己和同学的身心安康，以正确的态度对待变化。
3、掌握一些根本的青春期卫生保健知识，安康地度过青春期。
教学过程：
一、导入：播放歌曲《小小少年》
提问：为什么少年的烦恼增加了？他会有哪些烦恼？
学生答复(略）
老师归纳：我们正在长大，随着生理、心理等方面的变化，也就带来了成长的一系列烦恼.
二、青春期的变化
1、什么叫青春期?
青春期是人体生长发育的第二个顶峰期,它是人生中最重要、最珍贵的时期，是人的一生中最为关键的开展阶段，是我们从儿童少年长成大人的过渡期.
从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个开展阶段。
2、分组讨论答复：
（1)处于青春期的青少年学生有哪些生理变化？
身体外形急剧变化：身高突增，体重增加；
各个器官构造的功能不断进步,肺活量增大，心脏的功能逐步健全，大脑的兴奋性增强，容易承受新颖事物；
性机能发育成熟.
这些都是正常的生理变化。
（2）青春期的青少年学生有哪些心理变化?
A、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关心；
B、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流;
C、擅长表现自己，显示自己的存在；
D、性意识的觉悟和开展。
二、青春期的卫生保健知识
（1）青春期是长身体的关键时期，，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。
（2）讲究个人卫生的良好习惯，勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲、勤洗被