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关于快速阅读技巧和方法
快速阅读的原理很简洁，只要大家有肯定的阅读基础，经过肯定的训练都能把握。现在说说在比较常见的一些快速阅读技巧在实际阅读中的运用。下面我给大家共享关于快速阅读技巧和方法的内容，盼望能够关心大家!
“多读”是提高阅读速度和阅读理解的一个重要方法，当你的阅读速度快了，读的书就会变多，读的书多了理解力量就会得到提升，这样就可以形成一个良性循环，逐步提升你的阅读力量。
另外是一个认知偏差的问题。许多人都下意识的认为只有一个字一个字渐渐地读，在心里默念才能更好地理解内容。这种熟悉其实是片面的，一个字一个字渐渐地看，虽然每个字都看到了，但却不简单把多个字的意义连在一起来理解整体的含义。由于单个字的意思通常是割裂的，我们在理解内容的时候，通常需要把多个字、甚至是多句话的意思连在一起才更有助于理解。所以说，相比一个一个字的去阅读、去理解，我们的大脑更擅长于一个句子成分、一个意思成分、一句话、甚至一段话的去理解，这样理解的速度反而会更快一些。
对于刚训练快速阅读的人来说，的确也会消失阅读速度快了之后，理解跟不上的状况，这是由于眼睛快速看、大脑快速处理信息的“眼、脑结合的协调力量”还不同步，简洁来说就是大脑反应不过来，还不习惯于这样快速的去处理信息。这个时候只需要进行大量的“实战速读练习”就可以了，就是用速读的方法去进行实际阅读训练，养成速读的习惯，熬炼速读的思维。在实际阅读练习的时候，要多留意一些可以关心我们理解的关键信息，比如记叙文的六要素“时间、地点、人物、起因、经过、结果”，谈论文的三要素“论点、论据、论证”等等。同时，建议带着目的、带着问题去速读，这样你就知道哪些是重要信息，哪些是可以快速滤过的信息。从而提高阅读的速度和理解记忆效率。
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高效快速阅读的四大方法和技巧
引导物阅读法
眼睛生来就有跟随引导物运动的特点，所以借用引导物的快速移动来带动眼睛的移动速度是一种行之有效的阅读方法，尤其适合初学者的进阶训练。
引导物可以是手指，一般用食指；或者笔、尺子等便于拿握的瘦长物体都可以，以使用时不阻碍视线为佳。
将引导物放在正在阅读的‘那一行内容的下面一行’中间位置，以眼睛尽可能顺畅快速地随着引导物移动而匀速移动，同时要保证能看清所读过的内容。
由于引导物和眼睛两者的移动会相互作用，这里的重点在于要找到它们的有效结合点，达到相互促进提升的目的。当速度提升到肯定水平并相对稳定，或达到一目多行时可取消引导物来阅读。
节拍阅读法
这种阅读方法是利用有规律的节拍，来帮助和掌握眼球的移动节奏，从而提升阅读速度。
节拍阅读
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由于在快速阅读时，眼球运动的移动和中止相互交替的、有规律的进程，只不过平常我们对这一过程没有明显直观的感知，更谈不上很好的掌握。
而通过节拍器的帮助，在阅读时强行让眼睛采纳肯定的移动节奏(适应之后，强制感会慢慢消逝)，将有助于激发阅读者自然而然循序渐进地提高眼睛运动速度，近而加快阅读。
详细操作时，可以选择特地的节拍器，也可以借用秒表的滴答声、或者有规律的击打声。留意要依据自身的阅读水平选择节拍频率，阅读紧跟节奏，以节拍每响一次眼睛能捕获到最多的有效信息为准。
刚开头由于节拍的加入，或许不太习惯，但只要专注反复练习，阅读者将可以明确感知并自如地掌控自己的阅读节奏，这时就不再需要有形的节拍器了。
压痕阅读法
这种阅读方法是通过充分利用有效视幅，在阅读信息左右两端来压痕（划线）的方法，提高单位时间捕获信息的效率来提升阅读速度。
压痕阅读
通常我们看书时一般遵循从左往右逐字阅读的方式，即每一行从头读到尾。但经过眼睛训练和视幅扩展你会发觉，视点即使放在距离左端较远的位置一样利用余光一样可以看清左侧的信息。同理，视点也不用到达右端，一样可以看清右侧的文字。
因每个人的视幅大小不同，详细操作因人而异。对于初学者可借助在左右两端压痕或划线的方法来测定适合自己的视点移动距离，视点从左侧竖线向右移动遇到右侧竖线折返，经过反复练习直到不用划线也可以轻松做到这一点。
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经过反复联系，随着快速阅读力量的提升，将可以做到视点放在中间就可以看清整行甚至几行的文字，从而达到一目一行甚至三五行的效果。
面视阅读法
人们常说的“眼脑直映，一目十行”即面视阅读，这是快速阅读的高级阶段。
面视阅读
要达到这一效果，我们在整个阅读过程中，视点都必需始终保持在书页的中轴线做自上而下的垂直运动，利用眼睛的