怎样喊嗓练声.docx

2
怎样喊嗓练声
第一阶段：未曾出声先练气讨论资料表明人在正常状况下，每分钟呼吸1619次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必需把握将气保持在肺部渐渐呼出的哈，哈，哈”熬炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用．
C．一口气绷足，先慢后快地发出“嘿厚、嘿厚”(反复渐渐加快)“嘿厚，嘿厚”加快到气力不支为止，反复练习．
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音始终处于酝酿、爱护之中，在此基础上即可开头预备声音练习了．
3
其次阶段：气、声、字的练习
戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上简单犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的．我们在讨论喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力．在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起．这三者关系应排成这样一个挨次：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务．从这个挨次中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”．当中一塌，满盘皆输．字音的真实，打算着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿．在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”．详细方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的敏捷性．
①唇音练习：(先放慢，放大念一遍渐渐加快到念绕口令)
八一百一标一兵一奔北一坡一
北一坡一炮一兵一并一排一跑
炮一兵一怕一把一标一兵一碰一
标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
②齿音练习(方法同上)
四是四，
十是十，
5
十四是十四，
四十是四十，
不要把十四说四十，
也不要把四十说十四，
③舌音练习(方法同上)
六十六岁刘老六，推着六十，
六只大油篓，
六十六枝垂杨柳，
拴着六十六只大马猴．
④喉音练习(方法同上)
山前有只虎，
山下有只猴，
虎撵猴，猴斗虎，
虎撵不上猴，
猴也斗不了虎．
⑤舌音牙音练习(方法同上)
街南来了个瘸子，右手拿着个碟子，左手拿个茄子；街上有个撅子，橛子绊倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子
⑥十三道辙字音练习
风(中东)一催(灰堆)一暑(姑苏)一去(一七)一荷(波梭)一花(发花)一谢(乜斜)
秋(由求)一爽(江阳)一云(人辰)一高(遥条)一雁(言前)一自(支思)一来(怀来)
6
俏(遥条)一佳(发花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑苏)一房(江阳)一来(怀来)
东(中东)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)
这样一练，你哪路音圆润，哪路音干瘪，分得清，找得准．气、音、字练习特别有用有效．
第三阶段：吟诗、吟唱练习
　把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘“低音宽厚,中音圆润，高音坚韧的嗓音素养，不盲目拔高、爬高