培养孩子专注力的十一种方法.docx

培育孩子专注力的十一种方法
培育孩子专注力的十一种方法
培育孩子专注力的十一种方法
培育孩子专注力的十一种方法
专注是孩子需要培育的一种品行，它是一个人能高度集中于某一件事情的能
培育孩子专注力的十一种方法
培育孩子专注力的十一种方法
培育孩子专注力的十一种方法
培育孩子专注力的十一种方法
专注是孩子需要培育的一种品行，它是一个人能高度集中于某一件事情的能
力，是一项特别重要的心理素质。正所谓： “书痴者文必工，艺痴者技必良。 ”
从小训练孩子的专注力能够让
孩子一开始就养成集中注意力的习惯。每个家长都应当从小培育孩子专注力，
由于专注能够帮助孩子的学习，使孩子更为聪慧机灵。而专注力不是天生的，
它是需要后天培育的。这就需要家长存心识地从小培育了。那详细该经过什
么方法来培育孩子的专注力呢 ?
以下有几点建议：
1、让孩子在规准时间内分阶段达成学习任务，改准时为定量。假如孩子能够
专心达成，父亲母亲要赐予必定鼓舞 ( 夸奖、抚摸、亲吻等 ) ，并让他歇息 5 到 10
分钟。
再以相同的方式达成下边的学习。当孩子能够做得很好时，可逐渐延伸一次
性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用
笔勾出来，以防备走神犯错。这些都可增强孩子的自信，让他感觉“我能自
觉集中精力做好一件事” 。
2、平常多鼓舞，不扰乱孩子做好他喜爱做的事情。当孩子专注于做他的小手
工制作或察看小动物而忘掉了吃饭时，父亲母亲牢记不要扰乱孩子，而是耐心地
等他把工作达成。要知道，孩子沉醉于他的兴趣同时，就是在无心中培育自
己的注意力呢。
3、要尽量减少对孩子絮叨和训诫的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教
孩子学会分派时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的
时间做其余事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更为自信。
4、高声念书有益于训练注意力。每日安排一个时间 (10 到 20 分钟 ) 让孩子选
择他们喜爱的小文章高声为父亲母亲朗诵，这是一个使孩子口、眼、脑互相协调
的过程。孩子在念书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力
一定高度集中，把这类训练向来坚持下去。
5、在平常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书本。我们常常看到这样的情
形，家长给孩子买了好多的玩具和书本，但是孩子常常是这本书翻两页，那
本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书本和玩具
只会让孩子注意力松散。
6、创造一个有益于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只好放有书
本等相应的学惯用品，不行摆放玩具、食品；文具要简短。孩子们都喜爱颜
色娇艳、图案精巧、功能多样的铅笔盒，功能则应当越简单越好，铅笔和橡
皮也要造型简单，功能单调，防止孩子把它们看作玩具来玩；孩子的书斋也
要整理得