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个人拓展训练心得体会
个人拓展训练心得体会1
5月26日我随着____集团一行44人，赴长沙石燕湖拓展训练基地参与为期两天的拓展训练，这次的活动可以说让我受益非浅，从身心两方面都接受了深刻的洗礼。我非常感谢公司组织者的努力和付出时代上体育课完全不同。这儿的教练训练就跟玩一样，特别随意。例如，谁训练审核没通过唱个歌啥的，教练们每天上课就是让我们做五十个蹲下起立，让物们先活动活动颈骨，并和我们说你们这些上班族们每天上班不锻练时间久了人的哪些方面功能会下降。对于这种逍遥自在的训练方式，我这个习惯每天从事脑力劳动的人。“我到这里原委能学到什么”刚起先的两三天里，我总是持怀疑的看法进行着第一场训练。但渐渐的我发觉，这已经不是在从事脑力劳动了，而是在进行体力劳动，不仅让我的大脑有了足够的氧气，而且在身体协调方面有了很大的一个提升。
个人拓展训练心得体会3
20____年6月30日，，在训练过程中，笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视激励和信任的作用，从而激发出每一个成员剧烈的集体荣誉感，从气概上为成员鼓足志气，并保证合作的顺当进行。
在这次训练中，以简洁的嬉戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、坚决、激情、英勇、合作。此次拓展训练将干脆引深到我们实际工作中，做好自己份内的每一件事就是对自己对公司的回报！下面就这次拓展训练的体会简洁的介绍一下：
在“孤岛求生”这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做得是比较胜利的，协作默契，动作快速。但令我感受最深的还是教练的一席话。
教练分析了我们胜利的缘由，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够刚好发觉问题，以最快速度找到解决的方法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。
但同时也有不足之处，指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够；中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置（哑人岛），因而难于得到其他人的理解；最底层只顾发表自己的见解，争论过多，没有留意听从指挥。
由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度动身，总会有这样那样的冲突。要想使大家凝合为一个整体，必需各守其职，各尽其责，刚好沟通，排解冲突，使大家有着统一的相识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真有听君一席话，胜读十年书之感。
通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目竞赛结束后给我的感悟是：
其一，集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，个人要听从集体利益，只有大家同心协力才能共渡难关。
其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪慧、是否有实力，大家都应当围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。
其三，在做任何事情之前，要有个具体的策划，再加上领导最终的系统决策，才会避开做些无用功。其四，团队中成员的相互沟通和沟通是特别重要的。
与实际工作相联系，我的感受就是：其实每个人都是很坚毅的，所以每个人在平常工作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来；有时候可能连自己都不清晰能不能完成的一项艰难任务，能不能超越的一个困难，事实上只要有信念、有志气去面对，就没有过不去的坎。
同时我还相识到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快，自己的心里素养还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽敞。让我时刻提示自己：信任自己，勇于把握机会，时时保持主动进取的人生看法和团队合作精神！
拓展训练虽然是结束了，但我信任参加其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发，我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中，还须要一个更长的磨练时间。
我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将攻无不克！
个人拓展训练心得体会4
拓展训练，对于还没有参与过的我来说，好像是一个生疏又神奇的字眼，同时心里有着揣测的担心。当然，未参与之前我觉得会很累，很严格，甚至会很单调和刻板。待我参与了，才发觉，状况与我想象的恰恰相反。累是确定的，虽严格却不刻板，但活动充溢着乐趣和才智。
起先训练的那一刻起，我们首先成立团队，然后确立队旗，最终举出队长。我所在的团队是第四队，因此我们命名为“四叶草”。或许真的是“四叶草”给我们带来的运气吧，我们队过关斩将地赢得了冠军。运气当然重要，但实力也是必不行少的。能拿到奖项当然快乐，但是在这过程中学到的精神才是最宝贵