秋季健康小报手抄报
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秋季健康小报手抄报
秋季应当预防哪些疾病呢？
---主假如由于气温的秋季健康小报手抄报
秋季健康小报手抄报
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秋季应当预防哪些疾病呢？
---主假如由于气温的多变，冷空气的
频繁活动，是的秋季成了伤风感冒的多发季节。
：秋季是慢性气管炎的高发期
：秋天下雨，气压低，湿度大，可对人的
血压、血沉、尿量等产生影响，是有些人出现沮
丧、抑郁情绪。
：秋季、皮肤易被蚊虫叮咬，出现红
肿且奇痒，搔抓后可继发细菌。
健康儿歌
大家一同编童谣。勤通风，勤洗澡，
勤晒被褥，忘不了；多吃熟食，多运动，
多喝开水，多洗手，全面消毒要做好；
连续发热要重视，疾病预防要赶早。
三勤四多记牢了，身体健康人人好。
秋季穿衣有讲究
自古流传“春捂秋冻，不生杂病”，此外
中医专家提醒，秋季穿衣讲究“春捂秋秋冻第二层意思：拖延添衣时间
冻”，需顺应“阴津内蓄，阳气内收”的晚秋可适合拖延增加衣服的时间，适合
需要，适合地冻一冻比较好，以下介绍的接受下寒冷的刺激，但要以自己能接
“秋冻”的两层意思。受为限度。
秋冻第一层意思：“秋不忙添衣”自然，“秋冻”也要因人而异。中医专
初秋，暑热未尽，冷风时至，当天气忽然家说，老人和孩子的抵挡力衰，在进入
变冷时，适合地增衣是必要的，否则不只深秋时就要注意保暖。此外，“秋冻”
不能预防疾病，反而会招灾惹病。“适合不单限制于未寒不忙添衣上，还可引申
增衣”以让自己略感凉而不感寒为宜，而为秋季的一种养生保健法例。比如睡觉
不是穿得暖温暖和、裹得严严实实。另
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