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八个月宝宝辅食食谱 胡萝卜番茄汤
材料： 胡萝卜 1 小根、番茄 1 个，水适量 制作：
1．胡萝卜洗净去皮，研磨成泥。 2．番茄在温水中浸泡去皮， 搅拌成汁。
3．锅中放水，水沸后，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开后，
八个月宝宝辅食食谱 胡萝卜番茄汤
材料： 胡萝卜 1 小根、番茄 1 个，水适量 制作：
1．胡萝卜洗净去皮，研磨成泥。 2．番茄在温水中浸泡去皮， 搅拌成汁。
3．锅中放水，水沸后，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开后， 改小火至熟透。 营养提示：
番茄是维生素 A 和维生素 C 的由之来源，有益于补血。每 100 克番茄含水份 95 克、蛋白质 克、脂肪 克、碳水化合物 克、钙 23 毫克。
咸甜红薯饼
材料： 红薯 1 小块，糯米面，葱，盐，花生油各适量 做法： 1．红薯蒸或煮熟，剥皮后捣碎。
2．加入温水和糯米面，温水量以红薯保持软粘为度。
3．葱切碎，与适量盐一起放入后，用双手揉搓，从圆球按成圆 饼，方便宝宝手拿。
4．平底锅放油，把欢欢喜喜的小圆饼放入，注意翻面，不要煎 糊了。略呈黄色厚，即可盛出，摆盘。
手抓蝴蝶意大利面
材料： 蝴蝶型意大利面、肉酱，胡萝卜、香菇、洋葱、水适量 做 法：
1．待锅中的水煮沸后，放入意大利面，煮15 分钟左右至面软为 止。 2．把胡萝卜、香菇、洋葱切丁用少许食用油炒软，放入肉 酱翻炒片刻即可。 3．吃时依宝宝口味，伴入适量炒制的肉酱。
由于面是蝴蝶型的，宝宝可以充分利用自己的小手。 营养提示：
意大利面一般是由面粉、鸡蛋、盐和水混合而成的，由全麦粉或
者豆面粉制作而成的意大利面，颜色较深，营养也较丰富