如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳
时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻
如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳
时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻
小学生防溺水儿歌
防溺水、五不准，牢遵守、定安稳。看小河、
多秀美，私下水、危险随。
水泥岸、直且立，力不支、无处栖。黑淤泥、
藏水底，如陷入、难逃离。
防溺水教育宣传标语
1、珍爱生命，远离危险水域。
、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。
、珍爱生命，坚决不下水游泳。
、增强防溺意识，绽放生命光芒！
、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。
大河流、轮船行，水流急、波涛滚，漩涡多、
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