闵行小学体育与健身课时计划.docx

闵行小学体育和健身课时方案
年级
五年级
人数
日期

执教
王盛
班级
4
组织形式
周次
十五
课次
3
内容主题
1。投掷：前掷实心球3—2
2。综合活动：赶猪1—1
重点
闵行小学体育和健身课时方案
年级
五年级
人数
日期

执教
王盛
班级
4
组织形式
周次
十五
课次
3
内容主题
1。投掷：前掷实心球3—2
2。综合活动：赶猪1—1
重点
腰部发力
难点
出手时机
学
习
目
标
复习前掷实心球的动作要领，体会腰部发力.
学习赶猪的方法和规那么，要求遵守游戏规那么。
开展学生上肢、腰部力量及协调性和灵敏性.
培养学生积极主动学习的意识和团结协作的品质.
课序
一

二
时间
1
5
教学内容
常规：
整队
师生问好
宣布内容
准备活动
地形跑：篮球场两圈
运动负荷
教和学的活动
1、老师讲解要求、巡视.
2、学生听口令做操。
3、老师讲评
组织队形
△△△△△△△△△△△△△△△△☆☆☆☆☆☆☆☆
三


四
六
15
12
2
2、准备操+专项练习
3、课课练:传球比赛
投掷：前掷实心球
徒手模拟持球后倒挺髋的动作
跪垫体会腰部发力前掷练习
3、跪垫持球前掷实心球(超越一定间隔 )
综合活动
赶猪
用手赶猪
羽毛球拍赶猪
1、放松
2、讲评、下课
4、学生听口令完成
要求：认真、动作标准
1、老师讲解要求。
2、学生分组体会持球后倒动作。
3、老师巡视、指导。
要求：动作正确、有力
1、老师讲解要求。
2、学生分组体会腰部发力前掷。
3、老师评价、学生再次练习。
要求：动作正确、有力
1、老师讲解要求。
2、学生分组练习.
3、老师讲评、指导。
4、学生再次练习
要求：全身协调用力，体验出手时机
1、老师讲解游戏要求和规那么。
2、学生比赛。
3、老师讲解。
4、学生用羽毛球拍赶猪比赛
5、学生展示、老师讲评
要求：遵守游戏规那么
学生互相放松手臂。