药物养生 巴戟天、茯苓、麦冬各15克，五味子6克。
效。服用决明子茶不仅能减少便秘的发生，
同时能促进新陈代谢，增强体格。
眼干涩：夏枯草桑叶菊花茶
河南中医药大学第一附属医院男科副主
任医师李俊涛介绍，中医认为，肝开窍在
脱发：黑豆生发汤
原中国中医科学院广安门医院皮肤科 目，久视则伤肝，所以“肝火大”也是引起
副主任医师范瑛指出，养发需先养肝肾， 眼干的重要原因之一。对于因肝火大导致的
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眼睛干涩可以试试夏枯草桑叶菊花茶。 克，。煎汤代茶饮，或用白
具体用法：取夏枯草12克，桑叶、菊花 开水冲泡都可以。
各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡
半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，
气虚乏力：四君子汤
经常代茶饮，可以消肝火，进而改善眼干的 解放军总医院第八医学中心全科医学
症状。 科医师来要水介绍，如果有面色发黄、气
短乏力、说话声低、脾虚气弱、不爱动等
现象，可以用“补气第一方”四君子汤调
湿痰咳嗽：二陈汤
河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆 补，益气健脾。
科主任医师张照兰指出，橘皮又称陈皮，
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