《爱眼护眼》.pptx

爱眼护眼 关爱明天
第一页，共二十一页。
现状
全国近视眼人数已达
近视发病率为
青少年的近视发病率约为
大学生的近视眼发病率高达 爱眼护眼 关爱明天
第一页，共二十一页。
现状
全国近视眼人数已达
近视发病率为
青少年的近视发病率约为
大学生的近视眼发病率高达
我国的爱眼日是
4亿
33%
50%-60%
76%
6月6日
第二页，共二十一页。
本班现状
本班近视眼人数(现场调查）

近视发病率为
高度近视（600度以上，可遗传给下一代）
85%
第三页，共二十一页。
现身说法话近视
我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。
第四页，共二十一页。
导致近视的原因
看电视时离屏幕太近
没端正坐姿
写作业时离作业太近
吃太多含糖食物
长时间玩游戏
在昏暗的地方看书
第五页，共二十一页。
护眼小知识介绍
既然近视给我们带来了
这么多不便，
那么我们该怎样
保护自己的眼睛呢？
第六页，共二十一页。
第一招 用眼环境要注意
。
。污浊的空气和烟尘同样会伤害眼睛，影响健康。
，作业用纸要洁净。
第七页，共二十一页。
第二招 读写姿势要正确
—35厘米左右。
。
。
，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
第八页，共二十一页。
第三招 眼睛休息要牢记
，下课要走出教室，不面对书本。
——50分钟时，休息5——10分钟。
。
第九页，共二十一页。
第四招 均衡饮食要做到
、维生素C、维生素E是非常重要的。
、高钙高铁的食品。
。
第十页，共二十一页。
第五招 定期检查要坚持
1. 每学期定期检查两次视力、每年作1——2次眼部常规检查
2. 如果出现视力下降，一定要尽快到医院眼科作进一步的检查。
3. 16岁以下的青少年一般不宜佩戴隐形眼镜。
第十一页，共二十一页。
预防近视知识竞赛
第十二页，共二十一页。
护眼知识必答题：
1、以下哪种做法不会引起近视？（　　　）

2、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（ 　　）

C
A
第十三页，共二十一页。
护眼知识必答题：
3、读书写字时，胸部与桌子的适宜距离是多少： （ 　　） 　　A. 紧贴桌子 B. 一指　　
4、下列哪种颜色可以抗眼疲劳（　 ）。
A、白色　　　B、绿色　　　C、红色
D
B
第十四页，共二十一页。
护眼知识必答题：
5 、红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（　　　）。
、剪指甲
6、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少 （ ）
A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右
C
A
第十五页，共二十一页。
护眼知识必答题：
7、看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（　　　）。


8、平时怎样才对眼睛有好处? （　　　）
，多吃营养
，荤素搭配
，偏食挑食
B
A
第十六页，共二十一页。
护眼知识抢答题：
1、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（　　　）。
C、两者等高
C
第十