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野外活动安全
工作总结
商务报告
商务展示
工作计划
◇ 遇到山火时应保持镇静，切勿惊慌。
◇ 切勿随便试图扑灭山火，除非：。 。
◇ 迅中暑
当环境温度高，而人体无法籍出汗调节体温时，便会中暑。患者感感到热、晕眩、不安宁、甚至不醒人事。体温可能升上40oC 以上。皮肤干燥而泛红，呼吸和脉搏加速，,严重者会休克，应尽快降低患者的体温及寻求医疗援助。
过热亦可能引致热衰竭，通常是在炎热潮湿的气候中运动，尤其未能补充水所流失的水份和盐份时发生。患者体力衰竭、头痛、晕眩及恶心及可能肌肉抽筋，其面色苍白，皮肤湿冷，呼吸和脉抟快而浅弱，体温可能正常或下降。
（七）中暑2
◎ 行程中有适当的休息，不应过度疲劳，以免消耗体力。
◎ 避免长时间受到太阳直接照射。
◎ 要多喝水。
◇ 让患者躺在阴凉处，脱掉衣物，双足翘起，若患者是清醒，便给其摄取流质饮品，不要让人群阻碍空气流通。◇ 如有必要可加用浸水、敷湿衣及吹风等能迅速降低体温的方法，直至症状消失为止。◇ 继续补充水份及马上求救以便及早治理。◇ 如果患者大量流汗、抽筋，可在水中加盐，每半公升水加半茶匙盐。
（七）中暑3
（八）暴寒
身处寒冷的地方又没有足够的衣服，致体温下降，久了甚至会致命，称为体温过低（失温）。 即使在夏天，因突然而来的寒雨或暴雨，致气温急降，也容易引致暴寒。暴寒的征象：疲倦、无精打采、皮肤冰冷、步履不稳、发抖、肌肉痉孪、口齿不清、产生幻觉等。
◎远足前一晚必须充份休息。
◎如身体不适，就不应勉强参加活动。
◎出发前吃一顿丰富有营养的饱餐，途中可吃高热量食物，如朱古力。
◎带上备用保暖用的发热袋、睡袋或御寒衣服。
◎带上备用一套干衣服，以备更换。
◎除非拉练之类的活动，否则勿带过重的物品，以免消耗体力。
◎行程中有适当的休息，不应过劳，以免消耗体力。
（八）暴寒2
◇ 找地方躲避风雨。
◇ 迅速更换湿衣服。
◇ 用衣服或发热袋、睡袋把头、脸、颈和身体包裹以保暖。
◇ 以热饮及高热量食物，保持体温。
（八）暴寒3
（九）蛇咬
差不多所有的蛇都非常怕人，除非它们认为受到威胁，否则一般不会主动攻击人类，只要给予机会，它们多数会逃走。

◎ 远足者应穿着长裤和有高帮的鞋。
◎ 沿有现成的小径行走，切勿自行闯路，走草丛和杂树林。
◇ 遇蛇时，保持镇定不动，让受惊的蛇尽快逃走。蛇的视力很好，受到快速动作刺激时，多数立刻反击。◇ 如被蛇咬后，应注意的事为：a. 除非专业人士，否则不要割开伤口的皮肤吸吮或洗涤。让伤者躺下，停止伤处活动，但不要抬高伤处。不可喝酒，亦不应作不必要的活动。如果带有蛇药，应尽快内外服用。b. 在可能情况下，用绷带缚扎伤口以上的部位。如伤口在手脚，可用宽阔的绷带包裹伤口以上的部位。。。如有可能的话，辨别毒蛇的种类，颜色和斑纹，如咬人的蛇已被捕捉，应一并送往医院，以便医护人员辨认，使用适合的血清。
（十）蜂螫
在山野地方，经常会发现蜜蜂、大黄蜂或马蜂的出没，小心避免误触蜂巢，引致蜂群的攻击，而受螫伤。◎     使用现成的小径，切勿自行闯路，避免走蕨丛，那里通常是昆虫和黄蜂聚居的地方。 ◎    不要打扰蜂窝，切勿以树枝等拍打路边树丛。 ◎    在身体和衣服上喷涂防蚊油。 ◎    避免使用芬芳味的化妆品，因为可能吸引蜜蜂。
◇若遇蜂巢挡路，可绕路前进。 ◇若遇一、两只黄蜂在头上盘旋，可以不加理会，照常前进。 ◇如有螫针，可用钳子拔除，但不要挤压毒囊，以免剩余的毒素进入皮肤。 ◇若遇群蜂追袭，可坐下不动，用外衣盖头、颈，以作保护，卷曲卧在地上，待蜂群散开后，才慢慢撤离。◇严重螫伤应尽快求医。 ◇可以冷水湿透毛巾，轻敷在伤处，减轻肿痛。
（十）蜂螫2
（十一）危险植物
山野间常见有些植物会对远足者构成危险。例如： a, 漆树-令皮肤过敏 b, 两面针-剌伤手脚 c, 野菇/野果-有毒，进食会致命
◎    避免走入生长茂密的丛林中。
◎    远足时应带上手套。
◎     必要穿过丛林时，用手巾或衣物包裹头面，或外露的皮肤。
◎    切勿用手接触漆树。
◎    用手抓植物时，留意是否有针刺。
◎    不可随便采摘野菇/野果食用。
（十二）受伤
外伤出血：在野外备餐时如被刀等利器割伤，可用干净水冲洗，然后用手巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔10分钟左右要松开一下，以保障血液循环。
骨折或脱臼时：用