篮球变向运球及上篮技术.doc

体育教学设计单位:城关中学年级:八年级教者:王华强教材内容篮球变向运球及上篮技术教具篮球 40个,哨 1个反光锥 10个教学目标( 1)、通过学习培养学生对体育活动的兴趣,激发学生对篮球运动的积极性。( 2)、通过学习使大部分学生能顺利完成变向运球突破及上篮技术, 少数同学能运用于实战。( 3)、同学之间培养良好的团结合作精神,让学生在学习的过程中吸取经验,增强学生的上进心和自信心。结构时间教学内容教学过程与措施设计意图运动量次数时间强度准备部分 10’一、课堂常规: 1、体委整队 2、宣布上课,师生问好。 3、教师整队,检查出席情况。 4、宣布课的内容和目标。 5、检查服装,安排见习生。二、热身活动: 1、沿篮球场边线慢跑(教师带领)。 2、活动关节: (教师领做,口令指挥) 1、宣布上课,师生问好 2、教师整队,检查出席情况。 3、宣布课的内容和目标。 4、检查服装,安排见习生。(图 1) ××××○○○○☆××××○○○○▲(图 1) 1、教师带领学生一路纵队沿篮球场边线慢跑,然后成体操队形站好。(图 2) (图 2) 2、活动关节(教师领做, 口令指挥)(图 3) ××××○○○○××××○○○○××××○○○○☆××××○○○○▲(图 3) 1、学生充分热身,防止意外伤害事故发生。 2、活动各关节,韧带。利于提高运动效果。 118×4×7 3’ 2’ 80次/分 110次/分90次/分基本 30’一、(一)、学习篮球变向运球技术: 体前变向换手运球: 以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球, 当对手向左侧移动堵截时,运球队员突然变向,用右手拍按球的右侧后上方,并靠近身体向左侧送拍球,使球落在身体的左侧前方反弹,右脚迅速向左侧前方跨出, 上体左转并前倾探肩,换手拍按球的后上方,加速运球突破。重点:脚步蹬地发力的方向,重心的控制。难点:转体探肩身体的控制,推送球加速的过程。(二)、行进间低手投篮: 动作要点: ①助跑、接球、起跳举球动作边贯协调。②以腕关节为轴向上挑球,使球从手指端滚出。重点: 行进间运球与上篮的衔接难点:手腕最后的发力与拨球动作脚步:“一大二小三高跳”一、(一)变向运球: 1、辅助练习: ⑴、教师带领学生一路纵队沿篮球场边线进行滑步跑、变向跑以及单脚跳起摸篮球网,之后有秩序的到球笼取球,然后回到原来位置; ⑵、原地高、低运球; ⑶、两手交替运球; ⑷、急停急起运球。 2、教师示范动作,并讲解技术动作要领。 3、学生分组练习,教师巡视指导,纠正练习中的错误动作: ⑴、“一动一静”变向运球突破。一人站立不动, 另一人进行体前变向运球练习,轮流练习××××○○○○××××○○○○▲××××○○○○××××○○○○(图 4) ⑵、“一进一退”“突”与“防”;两人一组,一对一轮流练习(二)、行进间低手投篮: 1、教师讲解示范动作要领(图 5) 2、分组练习分成男女两组分别在两侧半场练习 1、辅助练习为下一步学习做铺垫, 便于学生更好的完成动作, 提高学习效果。 2、学生学习体前变向运球技术动作,掌握动作, 了解运用的方法。 3、发展学生协调运动的能力。培养学生勇敢果断的意志品质和团结协作的意识。 4、投篮练习让每个学生都有所得,都能够体验成功的喜悦。 1111反复练习反复练习3× 2 2’ 1’ 1’ 1’ 3’ 3