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幼儿体能测试
什么是国民体质监测
国民体质监测是指国家和地区为了系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国家公布的国民体质监测指标，在全国或某地区内定期对监测对象统一进展测试和对监测数据进展分析、研究 。
开展
目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
目标2 具有一定的力量和耐力
目标3 手的动作灵活协调
测试人员将水平压板移至立柱的上端，将座板拿开。
受试者赤足，背向立柱站立在身高坐高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位。
上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，足尖分开约60°。足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线〞站立姿势。
水平压板
坐板
底板
身高刻度
坐高刻度
测试人员站在受试者右侧，将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶，两眼与压板呈水平位进展读数。记录以厘米为单位，准确到小数点后1位。
9
3
.
4
如
0
体重
测试者在测量前先查看底踏板下的挂钩是否连接好，然后检查零点，即把游锤入到“0〞刻度上，观察杠杆上、下摆动是否一致。受测者赤足轻轻站在踏板适中部位，两手自然下垂，不可摇动或接触其他物体，测试者调整游锤，直到杠杆呈现正中水平位，将砝码及游锤所示读数相加，以千克为单位，准确到小数点后1位。
5
6
.
7
如
0
1、测量时，体重计应放置在平坦地面上。
2、受试者应尽量减少着装。
3、上、下体重计时，动作要轻缓。
4 、受测者应先排空大、小便，仅穿背心、短裤。
注意
事项：
测试方法——素质指标
坐位体前屈
将游标推到导轨近端
受试者面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；
面向仪器
双腿向前
伸直
脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。
脚跟并拢
脚尖自然
分开
挡板
测试时，受试者双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
双手并拢，掌心向下
膝关节伸直
上体前屈
用双手中指指尖
推动游标平滑前进
直到游标不能推动为止
上体前屈
此时，记录游标B面与刻度所示数值即为测试值。
测试2次取
最大值
① 测试前，受试者应做好准备活动。
② 测试时，受试者双臂不能突然前振，不能用单手前推游标，膝关节不能弯曲。
③ 每次测试前，测试人员都要将游标推到导轨近端位置。
④ 测试人员要正确填写受试者测试值的“+〞、“-〞号。 符号 测试值
注 意 事 项
⑤ 如果受试者测试值小于“－10厘米〞，按“－10厘米〞记录。
10米折返跑
场 地 器 材
在平坦的地面〔地质不限〕上画长10米、。一端为起、终点线，另一端为折返线。在起、终点线外3米处画一条目标线，在折返线处设一手触物体〔木箱或墙壁〕
场地：平坦地面
长度
直线跑道
宽度
木箱
或
墙壁
测 试 方 法
受试者至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；
当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体〔木箱或墙壁〕后返回，直奔目标线。
起跑
触摸到墙壁
返回
直奔目标线
站在起跑线的斜前方发令，在受试者起跑的同时，开表计时。
当受试者胸部到达终点线垂直面时停表。
发令员
记录往返后通过终点的时间，以秒为单位，准确到小数点后1位。
小数点后第2位数，按非“0〞进“1〞的原那么进位。
测试1次
如：
秒
秒
秒
秒
记为
记为
1
1
.
5
1
1
.
4
测试值
注 意 事 项
① 测试前，测试人员要明确告诉受试者要全速直线跑，途中不得串道。
② 起跑前，受试者不得踩、跨起跑线。
踩线
③ 起跑时，如受试者未听到起跑信号，测试人员可轻推受试者的后背，促其起跑。
④ 受试者通过起、终点线前方可减速。
⑤ 在目标线处，要安排专人对受试者进展保护，防止摔倒发生意外。
立定跳远
幼儿
起跳线
带尺〔-〕
沙坑或者软地面
直角尺〔〕
受试者两脚自然分开，站立在起跳线后，
然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
测试2次
记录最好成绩，以厘米为单位，不计小数。
测试人员
1
1
0
0
8
0
测试值
厘米
厘米
注 意 事 项
① 受试者起跳前，双脚均不能踩线、过线。
踩线
② 犯规时成绩无效，继续测试直至取得成绩为止。
③ 起跳时，不能有垫跳、助跑、连跳等动作。
网球掷远
幼儿
场 地 器 材
在平坦的场地画一长20米，宽6米