发现异常要报告
自然界的变化很复杂，种种反常现象出现的原因很多，并非都是地震前兆。因此，观察宏观地震前兆时，一定要注意识别真伪，并及时向地震部门报告
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大震预警现象
在地震前数分钟、数小时或数天，往往有方两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼、嘴，用鼻子呼吸
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室外避震
选择开阔、安全的地方，到至高点
蹲下或趴下，以免摔倒
不要乱跑，避开人多的地方
不要随便返回室内
汽车司机在安全地带停车
避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过街桥、立交桥； 高烟囱、水塔下。 避开危险物、高耸或悬挂物； 变压器、电线杆、路灯等； 广告牌、吊车等
避开其他危险场所：
狭窄的街道； 危旧房屋，危墙； 女儿墙、高门脸、雨篷下； 砖瓦、木料等物的堆放处
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地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
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地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
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大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
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工作岗位避震
躲在桌下或大设备下
特殊部门应按地震应急预案运作
注意：关闭机器和易燃易爆有毒物阀门、切断电源
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正在上课时，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物
不要回到教室去。震后应当有组织地撤离
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野外避震
避开山边危险环境： 避开山脚、陡峭的山坡、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；
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躲避山崩、滑坡、泥石流： 遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部
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应急求生
被埋压对策
防止新侵害
迅速脱险
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被埋压对策
如果地震时不幸被埋压，在精神上千万不能崩溃，要树立生存的勇气和信心
千方百计保持正常呼吸，等待救援
争取暴露双手和头部，保存体力
不要大声呼喊和勉强行动，当听到地面有人时，想尽一切办法发出呼救信号
防止灰尘呛闷窒息
如与外界联系不上，要分析并判断自己被埋压的位置，开辟通道，寻找脱险捷径
万一费时费力，难以脱险时应立即中止
寻找食物、水、药品，当面临被渴死的危险时可以饮尿求生
如果受伤，要想法包扎，避免流血过多；尽力扩大生存空间
寻找利器，保持空气流通
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防止新侵害
震后，余震还会不断发生，环境还可能进一步恶化，要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险
设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物
搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌
设法用砖石木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压
不要随便动用电源，水源，不要使用明火
闻到煤气及有毒异味后及灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻
不要乱叫，保持体力，用敲击声求救
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迅速脱险
从危房中撤出，到开阔的地方去
临走时要灭掉明火，关闭煤气开关，切断电源和火源
在有关人员指挥下，撤离教室或公共场所，防止拥挤造成伤害
不要轻易回到危房中，谨防余震威胁
尽快与家人团聚并按震前家庭计划行动，或与服务处所联系，到规定的疏散地点避震
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救人原则
根据“先易后难”的原则，应当先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者和那些容易获救的幸存者；
先救轻伤者，后救其他人员；
先抢救近处的埋压者，后救较远的人员；
先抢救医院、学校、旅馆等“人员密集”的地方
抢救出来的轻伤幸存者，可以迅速充实扩大互救队伍，更合理地展开救助活动
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救助被埋压人员要领
注意搜听被人员的呼喊、呻吟或敲击的声音；
根据房屋结构，先确定被埋人员位置，再行抢救，不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险；
抢救被埋人员时，不可用利器刨挖等，首先应使其头部暴露，尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流入，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息，迅速清除口鼻内尘土，再行抢救
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对于埋在废墟中时间较
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