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24节气春分的民俗和谚语
（春分）的民俗和（谚语）怎么写?春分节气应留意养肝，春季是肝病的高发季节,需要留意养肝,协调肝的阴阳平衡。24节气春分的民俗和谚语有哪些你知道吗?一起来看看24节气春分的民俗和谚语，欢迎查阅! 1
24节气春分的民俗和谚语
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名目
春分有哪些习俗
春分的谚语
春分养生介绍
春分有哪些习俗
春分的习俗1、祭日
周代，春分有祭日仪式。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，（秋分）祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”古代帝王的祭日场所大多设在京郊，元朝时建有日坛，此后明、清两代皇帝在春分这一天在日坛祭祀大明神(太阳)。朝日定在春分的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝亲自祭祀，其余的年岁由官员代祭。
北京现在的日坛建于明嘉靖九年(1530年)是明，清两代皇帝祭祀太阳神(古称“大明之神”)的地方。从明朝隆庆元年(1567年)起四百多年，先后有天启，崇祯，乾隆，嘉庆，道光等五位皇帝到日坛亲祀。清道光23年(1843年)后“祭日”活动渐渐消亡，至今已中断160多年。
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养生建议，春分季节，可以多吃一些红枣等养脾的甜食，还有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。此外，每周应至少补充3次坚果类食品，如核桃、花生、杏仁、桃仁等，有助于提神去燥，除瘙痒等。
春分的习俗2、（立春）蛋
据说，在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。早在4000年前，中国就有了春分立蛋的传统，当时是为了庆祝春天来临。后来慢慢演化为一种祈求好运的传统。
想胜利“竖蛋”，可以选择一个光滑均匀、刚生下四五天的新奇鸡蛋，尝试把它在平面桌子上竖起来。虽然失败者颇多，但胜利者也不少。有人解释，这跟“春分”，很有利于“竖蛋”。据说立稳的鸡蛋在没有外界干扰的状况下，可保持十几天不倒。
春分的习俗3、吃春菜
在岭南的一些地区，春分之日还有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，人们都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。
采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。民间还有一则（顺口溜）对此记述：“春汤灌脏，洗涤肝肠;阖家老少，平安健康。”一年之计在于春，在春分到来之际。面对万物萌发，人们自然要祈求家宅安静、身壮力健了。
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春分的习俗4、春祭
二月春分，开头扫墓祭祖，也叫春祭。民间扫墓前先要在祠堂进行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。春分扫墓开头时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族和全村都要出动，规模很大，队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后，然后分房扫祭各房祖先坟墓，最终各家扫祭家庭私墓。