叫孩子起床的音乐天冷了，这么叫孩子起床真会害了她！.docx

叫孩子起床的音乐天冷了，这样叫孩子起床真会害了她！

　　文 |优妈
　　今天早上叫小优起床的时候，她又哼哼歪歪地不想起。但我急着出门，就把她一把拉起来，着匆匆慌地穿衣、洗漱。虽然小优始终在不情愿地闹腾，还是被我强行送去幼儿园了。
叫孩子起床的音乐天冷了，这样叫孩子起床真会害了她！

　　文 |优妈
　　今天早上叫小优起床的时候，她又哼哼歪歪地不想起。但我急着出门，就把她一把拉起来，着匆匆慌地穿衣、洗漱。虽然小优始终在不情愿地闹腾，还是被我强行送去幼儿园了。
　　下午接孩子时，教师说小优早饭没好好吃，一成天所有蔫蔫儿的，还哭闹过一次。我当时就想到，肯定是早上时间紧，叫小优起床太急促、太粗暴了……
　　对于每一种从孩童时代走过来的人来说，童年最痛苦的经历，莫过于在睡眼朦胧之时，被妈妈“凶残”地催促起床。那种不适、烦躁、焦急，实在让人一上午所有闷闷不乐，不在状态。
　　叫孩子起床，的确是一件小事，但并不简朴。如果妈妈肯花点心思，那么孩子一成天所有会心情舒畅、精神饱满；
　　但如果每天所有“简朴粗暴”地叫孩子起床，不仅会给孩子身体导致一定伤害，还会带来部分神经、心理上的不良影响，例如：冲动易怒、情绪低落、反映迟钝、注意力松散。
　　孩子究竟是如何醒来的？
　　人们从睡眠中醒来，其实是个挺复杂的过程。一方面是“潜意识”检查周边环境的安全状况，随后人的“意识”开始苏醒，后来神经系统启动，最后四肢苏醒。每个环节依次进行，就像汽车启动一般。
　　但是，人如果在睡眠中被“简朴粗暴”地叫醒，那么身体本来的苏醒节奏就被打乱了，肯定会出问题。时间一久，不仅身体出问题，精神状态也会出问题。
　　01
　　指责性叫醒
　　妈妈手拿勺子，怒气冲冲地走进卧室，大喝一声：“七点了，还不起床！晒屁股了！”
　　小孩子总会恋床的，妈妈这种指责性的叫醒，会让孩子有种出错的恐惊感，导致一上午的好心情全被摧毁。
　　02
　　掀被子
　　孩子睡觉时盖的被子、抱的玩具，所有会给孩子带来安全感，而妈妈粗暴地去掀被子，会瞬间破坏孩子的睡眠安全感，让孩子变得郁闷、愤怒；
　　此外，猛地掀开被子，会导致温度的急剧变化，直接影响孩子的神经系统，即便孩子起床了，四肢还是僵硬不舒服，对孩子稚嫩的身体很不好。
　　03
　　粗暴地拍打、摇晃
　　当孩子睡过头时，部分妈妈也许会气冲冲地过去拍拍孩子脸，使劲晃晃肩膀，把孩子弄醒。
　　人的身体是有保护意识的，在睡眠中遭到这些类似“袭击”的拍打、摇晃，会导致愤怒情绪，甚至引起孩子乱打人、咬人。
　　04
　　唠叨式叫醒
　　一般状况下，孩子从睡眠中完全“启动”，需要10几分钟的时间，但有些妈妈每隔四五分钟就叫孩子一次，这样就频繁地打断了孩子的“启动过程”，于是越叫越起不来。
　　05
　　噪音叫醒
　　有些妈妈并不想直接去叫醒孩子，而是故意大声走来走去、用力开关衣柜、摔打脸盆……这往往导致孩子带着怒气起床，俗称起床气。
　　最合理的叫醒措施
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　　01
　　提前说好，让孩子有心理准备
　　睡前跟孩子商定好明天早上几点叫醒她，叫醒的措施则由孩子选择，例如轻拍脸、轻声呼喊、轻晃肩。
　　如果某一天需要提前叫醒孩子，就更应当跟孩子提前打招呼了，“宝宝，明天我会早半个小时叫你哦！