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团队拓展感受户外拓展运动心得体会

　　××××年××月××日，公司组织的最后一批拓展训练。前期我已耳闻拓展训练的内容、艰苦、乐趣和理念等;但我任抱着好奇、兴奋和激动的心情去参与公司组织的“熔炼团队、携手共进”提高团队意识为目的的灌输团队拓展感受户外拓展运动心得体会

　　××××年××月××日，公司组织的最后一批拓展训练。前期我已耳闻拓展训练的内容、艰苦、乐趣和理念等;但我任抱着好奇、兴奋和激动的心情去参与公司组织的“熔炼团队、携手共进”提高团队意识为目的的灌输式拓展训练。通过本次活动，我两脚发软、心情沉重，我往复回忆拓展训练的活动过程和教练滔滔不绝、句句生动、发自肺腑一番深刻的话;回家的途中一切所有变得那么的安静和和谐了，而内心世界已经永远无法平息。
　　刚到目的地，多种陌生、精神抖擞、刚柔相济、皮肤发黑的教练，她们立即整队，严肃的言语打破了人们嬉笑的面容，忽然变的很宁静，她们告诉我们：我们中间没有领导、没有男女之分、没有老少之分，我们就是一种团队，不是一种团伙;我们所有要抱着年轻的心去接受今天的挑战;告诉我们如何去组建一种团队，如何发挥一种团队的能力，我们需要建立一种：团结、精诚协作、智慧、沟通等于一体的队伍;发挥出我们的团队精神，所谓团队精神：简朴来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现;团队精神的基本是尊重个人的爱好和成就;核心是协同合伙，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转;挥洒个性、体现特长保证了成员共同完毕任务目的，而明确的协作意愿和协作措施则产生了真正的内心动力。
　　教练组织我们整体分队，分队后的短短一刻钟内，各小构成员集中精力共同协商拟定了队长、后勤部长、旗手、队名、标语、队歌，我所在小队最后拟定了：队名“太阳队”、标语“太阳太阳，万丈光辉”、队歌“迈进、迈进、我们的队伍向太阳”。各队风采展示pk，我们队第一种上台展示了我们的队伍，最后我们在六个小队中pk获胜，队伍成员深感成功的喜悦，同步身为“太阳队”的一队员也倍骄傲。
　　第一种项目“8米高空断桥”。看似简朴的项目，小队成员个个所有踊跃参与、为队友充电、加油;队友们个个步伐矫健轻松奔腾，我也满怀信心，在队友的助威下冲向了断桥，站在木板上四眼望去，四周无依无靠，木板伴随着颤抖的双脚开始不安分，我恐惊了!我默默告诉自己：不能丢自己的脸、团队的脸，我能能行的;我试着缓缓将身体移到了断桥边，桥抖的更厉害了，此时我的队友、教练和我的队长高呼着“加油!加油!加油”，立即我再次告诉自己很安全、别怕，最后最后清除了杂念，毫无意识的跳了过去，最后迈出了我的第一步，也迈出了我的恐惊，我成功了，返回的的时候我变的坚决了，眼前的困难已经不再是问题了。教练告诉我们：要勇敢的去面对任何困难，而有些困难并非是困难，困难是在我们自己的心里，人最可怕的是我们内心的恐惊不断的放大了困难的限度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气，这个项目让我体会到了：看见的和亲身经历的是不同样的、本来不是困难也也许会变成自己的困难、内心的恐惊是人生中最大困难之一、成功与否在于自己并非事物自身!
　　紧接着，我们进行了“米信任背摔”，这个项目是最危险确有最安全的项目，它的安全保护在于队友，无任何安全物品，安全核心在于动作规范、