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拓展培训心得体会总结
拓展培训心得体会总结1
　　5月25日，春风和煦，阳光明媚，我们身着红黄两色短袖T恤衫，带着新奇、喜悦的心情登上了自由人拓展培训公司的中巴车。车子驶向目的地新津，马路两旁的田里种着油菜，满目的金黄，风中充满着甜甜的她）在团队中发挥最大的作用。由于女生相对熟识音律，我支配组内6个女孩负责设计队歌，剩余的男生负责设计队徽、口号。经过一番头脑风暴，几种方案被预选下来，最终集体投票确定
　　最终方案。30分钟的时间过去了，“蓝旋风”队队歌、队徽、队训一切就绪，打响了培训的第一炮。在这第一个任务中，我充分利用了集体的才智，让有特长的队员发挥其能动性，在队员间出现争议的时候由我来最终拍板定案，相对优质高效的完成了任务，为接下来的培训奠定了基础，也同时树立了队长的威信。不足之处在于，由于组内有些同事对活动的参加度不是很高，因此没有提出更多的建设性看法，这一点我是有责任的，假如我当时能够对于这部分队员给与更多的机会，信任他们肯定会做的更好。
　　无轨电车：这可是算是我们“蓝旋风”与“风火”队进行的其次次交锋，大家心里都憋着一股劲儿。“无轨电车”这个项目要求“车”的队员高度协调，同时起落才能快速的前进。刚起先，经过几次的尝试，大家发觉竟然难以抬脚。此时我刚好变更策略，带领大家进行练习，我喊口号大家抬脚，几次尝试过后大家最终可以顺当的前进了。最终虽然由于设备损坏等缘由蓝队失利，但是我们虽败犹荣。在这个项目中，我将6个女生分开在两组之中，并且支配在“电车”的中部，“电车”首尾都支配身强力壮的男同事，而且这次
　　着重支配上次活动参加较少的同事打头阵，以提高他们的参加程度，在为团队服务的过程中享受到乐趣。事实证明，这样支配是有效的。不足之处在于，最终教练突然变更了嬉戏的规则，使得大家一时不能适应，结果乱了阵脚。这表明过度依靠某个人的力气会使得团队的应变实力下降，一旦失去这个人，结果将是灾难性的。后面的项目中，我尽量调动更多人的主动性，使得团队能够自我管理，自我学习。
　　不得不说的还有断桥这个项目。作为拓展训练的标记性的项目，断桥有着自然的优势。尽管断开的部分其实并不长，但是在三层楼的高空中跨过这看似不大的一步，却须要很大的志气。为了能让每个队员都信念十足的跨过断桥，团队的激励是不行或缺的。为此，教练支配在每个队员爬上高空之前，团队都要为他充电加油。这个方法果真有用，几个女生也都英勇的跨了过去，大家很快顺当的完成了项目。这个项目更多的是一种自我的挑战与升华，跨过了断桥上的这一小步，也同时跨过了人生的一大步。作为队长，我除了给每个队员激励的同时，还负责他们的平安，在大家登上断桥之前都细致检查他们的平安带是否系牢，上升器是否能够运用，以确保每个人的平安。断桥项目提高我个人的责任感与使命感，队长不但要对自己负责，还有对每个队员负责。
　　背摔：背摔要求每个人双手捆住，交叉放于胸前，背向倒在由全体队员组成的人垫之上。这个项目其实是考验背摔者的志气以及他（她）对其他队员的信念。只有对其他队员抱有高度的信任，才能义无反顾的倒向他们，将自己的安危交给他们。而当其他队员高声的喊出：“打算好了。”这句话时，一个坚决的信念也同时传递给了背摔人，整个动作才能一挥而就。有了断桥项目的熬炼，队员们已经相互了解，并且建立了信任，因此整个过程完成的井然有序。为此我们也为自己队伍的胜利报以了热情的掌声。
　　舞龙：在拿到材料的那一刻起，我就起先暗中盘算如何将手头的这堆木头跟绸子变成一条舞动的长龙。根据人人参加，各尽其能的原则，我照旧将任务分块。根据制作步骤分为龙身组，龙头组和动作策划组。三个组按部就班有条不紊，流水化作业。当龙身完成的时候，龙头也基本制作完毕。身首相接，巨龙马上腾空而起，在龙珠的引领之下，上下翻滚。一会儿舞成s型，一会儿舞成u字型。在6位美女的歌声衬托下，蓝旋风队员们越舞越起劲儿，最终巨龙环绕美女呈现o字型，现场气氛也进入了高潮。在舞龙环节，由个别队员提出的想法明显不具可行性，我在不挫伤其个人主动性的前提之下加以引导，让他接受团队探讨的方案。这一点熬炼了我如何面对困难的形势，如何影响变更不同看法以及如何更广泛的团结群众。当然现在反思，也存在着不足之处，比如我个人包办的事情还是有点过多，假如更好的利用队员的力气，信任能够做的更好。
　　推销羽绒服：与前几个活动不同，这个是室内环节。授课老师扮演一个非洲国家的企业主管，要求每只队伍扮演一个羽绒服生产厂商，要把自己的产品卖给他。这里明显存在一个冲突，就是非洲本身处于热带，其实根本不须要保暖的羽绒服。可见题目就是要看一个团队在看似冲突的情形之下的应变实力。这次我变更了策略，指定了一位同学作为探讨的引导者，来分析发掘羽绒服在非洲的用途。大家你一言我一语，思路非常开阔：防蚊虫叮