给跪了!一杯水竟能搞定9种“难缠病”.doc

—————————————————————————————————给跪了! 一杯水竟能搞定 9种“难缠病”给跪了!一杯水竟能搞定 9种“难缠病”1 、心脏病:睡前一杯救命水如果你心脏不好, 可以养成睡前一杯水的习惯, 这样可以预防容易发生在凌晨的, 像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。一般我们所说的心肌梗塞等类型的疾病都是因为我们的血液的黏稠度出现异常而引起的。当人熟睡时, 由于出汗, 身体内的水分丢失, 造成血液中的水分减少, 血液的黏稠度会变得很高。但是, 如果在睡前喝上一杯水的话, 可以减低血液的黏稠度, 减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水, 可是一杯救命水呀。[page] 2 、色斑:清晨一杯凉白开迅速冲刷我们机体的作用。所以, 清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。[page] 3 、感冒:要喝比平时更多的水每到感冒的时候, 就会听到医生唠叨:“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候, 人体出于自我保护机能的反应而自身降温, 这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发—————————————————————————————————的水分增多等代谢加快的表现, 这时就需要补充大量的水分, 身体也会有叫渴的表现。[page] 4 、胃疼:喝粥“水养护”有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过 60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化, 下肚后非常容易消化, 很适合肠胃不适的人食用。[page] 5 、便秘:大口大口地喝水一个是体内有宿便,缺乏水分,二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因, 日常多饮水。后者需要大口大口地喝水, 吞咽动作快一些,这样水就能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。[page] 6 、恶心:用盐水催吐出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应, 遇到这样的情况, 不要害怕呕吐, 因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出, 可以利用淡盐水催吐, 准备一杯淡盐水放在手边,喝上几大口,促使污物吐出。[page] 7 、肥胖:餐后半小时喝一些水体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、—