健美操是非题.docx

1、健美操比赛按人数区分有女子单人、男子单人、混合双人、三人（否）。
竞技健美操比赛成套动作的时间为1'45〃有加咸5〃的宽容度。是
单人、混合双人、三人竞赛场地面积为7X7平方米。是
5、健美操常用手形包括掌型、拳型和五指张开型是
在开幕式和闭幕式上，所有运动员必须身着比赛服。否
60．一套动作中只允许有12个成俯撑的动作。否
一套动作中站立托举不得超过两人高度。是
成套动作中不得超过或少于3次托举和支撑配合。是
63．成套动作中只允许少于两次的反关节动作否
64．健美操预赛比赛成绩带入决
赛。否
65．时间错误是指成套的时间少于1分35秒或多于1分55秒。是

nf否
67．健美操比赛的标记带为5厘米宽的黑色带，标记带不计入场地部分否
：减肥健美操、节奏健美操和形态健美操三大类。否
69．健身性健美操的主要目的是表
演。否
70．健美操成套动作时间应为1分45秒，多余或少余这个时间均视为时间错误否
71．竞技健美操难度动作分为四类：（1）俯卧撑、倒地、旋腿与分切；（2）支撑与水平
（3）跳与跃；（4）平衡与柔
韧。
是

73．竞技健美操成套中可出现三次托举，结束时的托举可以包括违例动作，也可以腾空。否
竞技健美操比赛，预赛成绩不带入决赛，决赛中的分高者名次列前。是
竞技健美操比赛中，成套动作中没有达到最低要求的难度动作无分，但被视为是12个难度动作中的一个动
作。
健身健美操是一项适合于各种年龄阶段人群的运动项目。是
健美操是融体操、音乐、舞蹈、美于一体，通过徒手、手持轻器械、和专业器械达到健身健美和健心的目的，是一种新兴娱乐、观赏性项目。是
，为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献。否
根据健美操活动的目的和所要解决的主要任务为标准来划分，归纳起来可分为：竞技、健身和表演三大类
是
80．健美操分类按照练习形式可划分为老年健美操、中年健美操、青年健美操、少年健美操、儿童健美操和幼儿健美
操。否
81．健美操分类按照年龄可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。否
竞技健美操分类按照人数可分为单人、双人、3人、6人、8人和集体健美操。否
进行健美操运动时，出汗越多，减脂效果越显
著。否
健美操课大多采用集体练习的组织方式进
行。是
在以时间长，强度低，难度少的健身活动中，一般是以无氧代谢形成为主进行的。否
86•国际健美操与健身联合会简称FISAF,总部设在日

“友好杯”健美操邀请赛否
运动负荷与强度，运动时间与次数是影响健美操运动的两个主要因素是
女性参加体育锻炼者的心率指数应在130-150次/分的范围内否
女性参加体育锻炼者的心率指数应在120-140次/分的范围内是
减肥者每次健美操锻炼不得少于90分钟，否则达不到效果否
气质是指认得内在气质和外在动作的统一否
俯卧撑类的动作要求是胸部与地面的距离不超过10厘米是

-120厘米

，但不能超过服装总面积的百分之十
、最高难度分、最高完成分


1、国际健美操与健身联合会的英文缩写。（E）
A（FIG）B（ANAC）C（IDEA）
2、国际健美操联合会的英文缩写。（D）
A（FIG）B（ANAC）C（IDEA）
3、国际健美冠军联合会的英文缩写B
A（FIG）B（ANAC）C（IDEA）D（IAF）
4、竞技健美操基本步伐分为（C）类。

5、漫步属于哪（D）类基本步伐
A双腿类B点地类C抬起类
6、后交叉步属于（B）类基本步伐
A双腿类B迈步类C抬起类
7、半蹲按冲击力分属于（D）运动形式
A原始动作形式B低冲击力形式
8、V字步的原始动作是（B）
A、交叉步B、踏步C、漫步
D(IAF)E(FISAF)
D(IAF)E(FISAF)
E(FISAF)

D交替类
D交替类
9、1个交叉步属于（C）拍的动作
是
否
否
是
否
是
否
C高冲击力形式D无冲击力形式
D、侧并步