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幼儿园带量食谱(秋)
第一周 幼儿园带量食谱 9月1日--9月9日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
午餐
青瓜：45克
鸡蛋：30克
第七周 幼儿园带量食谱 10月10日--10月14日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
午餐
米饭
宫爆鸡丁
爆炒藕片
米饭
芹菜肉丝
豆芽粉丝
米饭
萝卜排骨
绿豆芽
米饭
肉丸
青菜蘑菇
米饭
豆芽炒牛肉
青瓜炒鸡蛋
萝卜粉丝汤
西红柿鸡蛋汤
青菜豆腐汤
紫菜鸡蛋汤
菠菜汤
带量午餐
大米： 75克 藕：75克
鸡丁：30克 萝卜：10克
黄瓜：30 克 粉丝：5克
胡萝卜5克
木耳：5克
米饭：75克 西红柿：30克
芹菜：50 克 鸡蛋：5克
肉丝：60克
豆芽：45克
粉丝：45克
米饭：75克 豆芽：75克
萝卜：45 克
排骨：75 克
青菜：40克
豆腐：10克
米饭：75克 鸡蛋：10克
肉末：45 克 豆腐：50克
青菜：70克
蘑菇：40克
紫菜：1克
米饭：75克 菠菜：20克
豆芽：45克
牛肉：60克
青瓜：45克
鸡蛋：30克

第八周 幼儿园带量食谱 10月17日--10月21日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
午餐
米饭
鸡肉粉丝
西红柿炒鸡蛋
萝卜粉丝汤
米饭
豆芽炒牛肉
青菜豆皮
西红柿鸡蛋汤
米饭
猪肉白菜
爆炒藕片
紫菜鸡蛋汤
米饭
肉丸
青瓜炒鸡蛋
青菜豆腐汤
米饭
芹菜肉丝
土豆丝
菠菜汤
带量午餐
米饭：75 克
西红柿：30克
鸡肉：55克 萝卜：10克
粉丝：45克 粉丝：5克
鸡蛋：20克
米饭：75克 西红柿：30克
豆芽：45 克 鸡蛋：5克
牛肉：60克
青菜：70克
豆皮：40克
米饭：75克 紫菜：1克
猪肉：45克 鸡蛋：10克
白菜：50克
藕：75克
米饭：75克 青菜：40克
肉末：45 克 豆腐：10克
豆腐：50克
青瓜：45克
鸡蛋：30克
大米：75克 菠菜：20克
芹菜：50克
肉丝：60 克
土豆：50克
第九周 幼儿园带量食谱 10月24日--10月28日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
午餐
米饭
双豆焖瘦肉
炒青瓜
椰子肉煲鸡汤
眉豆饭
萝卜花生烩鸡丁
炒豆芽
山药龙骨汤
米饭
火腿虾仁扒豆腐
炒长豆角
芥菜皮蛋肉末汤
五色焖肉饭
溜丝瓜
鲫鱼萝卜汤
米饭
香芹百合煮肉丸
炒包菜
冬瓜海带猪骨汤
带量午餐
大米：60克 黄豆：10克
黑豆：10 克 瘦肉：20克
青瓜：40 克 椰子：5克
鸡肉：10克
眉豆：5克 大米：60克
萝卜：10克 花生：15克鸡肉：20克 豆芽：40
山药：15克 龙骨：10克
米饭：60克 火腿：20克
虾仁适量 长豆角：40克
瘦肉：5 克 芥菜：10克
皮蛋适量
米饭：60 玉米：5克
萝卜：5克 香菇：5克
青豆：5克 洋葱：5克
瘦肉：15克 丝瓜：40克
米饭：60克 香芹：5克
百合：5克 肉丸：5克
包菜：40克 冬瓜：10克
猪骨：10克
鲫鱼：10克 白萝卜：10克

第十周 幼儿园带量食谱 10月31日--11月4日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
午餐
米饭
豆芽炒牛肉
青瓜炒鸡蛋
菠菜汤
米饭
芹菜肉丝
豆芽粉丝
西红柿鸡蛋汤
米饭
肉丸
青菜蘑菇
紫菜鸡蛋汤
米饭
萝卜排骨
绿豆芽
青菜豆腐汤
米饭
宫爆鸡丁
爆炒藕片
萝卜粉丝汤
带量午餐
米饭：75克 菠菜：20克
米饭：75克 西红柿：30克
米饭：75克 鸡蛋：10克
米饭：75克 豆芽：75克
大米：75克 藕：75克
豆芽：45克
牛肉：60克
青瓜：45克
鸡蛋：30克
芹菜：50 克 鸡蛋：5克
肉丝