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皱纹：健康的反光镜
在您不经意的论病，避免说与疾病无关的话，使医生无所适从，使医生不能集中精力看好病。
在讲述病情时要准确、全面地讲清与疾病相关的问题，包括疾病发生的时间、是原发还是继发、有哪些不适感、已做过哪些检查或采取了何种治疗且效果如何，有时还有必要讲明患者犯病阶段的一些相关因素，如饮食、行为、习惯、情绪等。
如实陈述病情，不要夸大病情，也不要隐瞒病情。有时医生会问一些令患者尴尬但却与病情密切相关的问题，患者不要怕难为情而不如实作答，以免贻误治疗。要据实说明治疗效果，不要为了引起医生的重视不承认有疗效，或碍于情面违心地说疗效不错。要提供与疾病有关的资料，如病历、检验单、影象图片、诊断证明书等，这对某些特定疾病患者尤为重要。
“我们”拒绝手机
六十岁以上的老年人 老年人大脑发生衰老性萎缩，功能逐渐衰退，电磁波会妨碍老年人大脑功能的正常发挥。
未成年的幼儿 由于长期电磁波向大脑释放，会影响幼儿大脑发育，严重者会诱发脑瘤。
孕妇及乳母 有资料证明，严重的电磁波辐射有致畸作用。因此，孕妇不宜使用手机。手机还能引起内分泌的紊乱，影响泌乳，乳母也应尽量避免使用。
严重神经衰弱者 经常使用手机的人可能引起失眠、健忘、多梦、头晕、头病、烦躁、易怒等神经衰弱症状。
癫痫病患者 手机使用者大脑周围产生的心磁波是空间心磁波的4—6倍，少数劣质手机产生的电磁波超过空间电磁波百倍，可使脑电图异常，有诱发癫痫病的可能。
白内障患者 手机发射出的电磁波可使眼球晶状体温度上升、水肿，加重白内障患者的病情。
心脏患者 心脏功能的正常是与钾、钠、钙、镁离子产生的电位平衡分不开的，外来的电磁波可严重干扰心脏的生理过程。试验证明，手机的心磁波可使心电图异常。装有心脏监视器者，用手机影响监测结果，导致误诊。
甲亢和糖尿病患者 手机释放的电磁波可导致内分泌紊乱，甲亢、糖尿病均为内分泌不调性疾病，使用手机会加重病情。
骑车与防癌
马 凤
据德国日前的研究显示，每周适度骑自行车3个小时的妇女，可降低患乳腺癌机会34%。这是首次有资料显示，骑自行车与一特定保健功能有关。

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研究人员对1000多人进行这项研究，受验范围包括400位45岁以下曾患乳腺癌但未开始停经的妇女，以及880位身体健康的志愿女性。研究人员对这群12至19岁以及20至30岁两个年龄层女性的运动情况作出结论：骑自行车时间越长，患乳腺癌的机会越少。
研究发现，只要每周至少骑上自行车3个小时，就能降低患乳腺癌机会34%，而且骑自行车的时间越长，保健功能就越强。
科学家表示，之所以患乳腺癌的机会降低，可能是因为骑自行车可以改善人体的免疫系统。但仍需要进行更多的研究，才能真正确认自行车对于抗乳腺癌的功效。
得了冠心病，不必