春季如何去除体-内湿气..docx

为什么中医总爱说“湿气重”?春季如何去除体内湿气? 2017-03-27 广告很多人大便之后,发现大便不成形,溏稀,粘在光滑的马桶壁上,很难冲下去,还不得不用很多手纸才能擦干净屁股,这是正常的呢,还是说明你身体有某些疾病呢? 如果是在周末,他们费力的上完了厕所,还可能回去继续懒床不起,如果你再继续观察下,他们多半伴有嗜睡,困乏无力,满脸油光,浑身黏糊糊等等症状。这究竟是为什么?先看完再说吧中医将大便溏稀不成形,满脸油腻,嗜睡,困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,是健康的克星,很多疾病的诱因和帮凶。湿气的典型特征就是黏浊,所以大便糖稀,难以冲掉正是湿气重最显著的特征。湿气重并非仅仅引起大便不成形这么简单,可怕的还在后面。中医认为, “湿气”会引发和恶化多种疾病,很多人患上了脂肪肝、哮喘、发胖,高血压、心脑血管等疾病,糖尿病,代谢综合征,过敏性鼻炎,咽炎,妇科疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢,它一步一步的侵害人体的健康,起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形; 进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖;久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。湿毒的程度: 一级湿毒:在表皮症状:皮肤骚痒,长湿疹,头脸油腻、长痘。二级湿毒:在肌肉症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸,乏力。三级湿毒:在骨骼,即是骨寒湿,俗称风湿。症状:肩周炎,肩痛,颈椎劳损,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛。四级湿毒:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺) 症状:脾胃虚弱,便秘,多痰,妇科炎症。五级湿毒:在身上(肿瘤)切了又长,长了又切。湿气还会极大的影响一个人的容貌,表现在皮肤上会出现长斑长痘,暗黄无光;表现在体型上就是水肿肥胖,大腹便便;表现在精神气色上就会出现无精打采,困乏无力。湿气非常普遍,十人九湿,如果你想进一步准确的判断自己体内是否有湿气, 耐心完下面 6条: 1,大便糖稀,不成形,小便排泄不畅。( 肠胃排泄出了问题) 2,胸口闷,喉咙有痰( 肺弱)。 3,困乏无力,无精打采,怎么睡都睡不够。头晕犯困。( 说明气虚,阳气不足) 4,体重逐年增加,肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩( 说明脾虚,因为脾虚是导致肥胖的主因)。 5,胃胀,胃难受,多吃点东西就成积食,大腹便便( 胃弱) 6,机能衰退,对房事不感兴趣,男性阳痿早泄。( 肾虚) 《黄帝内经》说: ”诸湿肿满,皆属于脾”,湿气会首先造成脾虚,由于人体是一个有机的整体,脾虚之后还会造成胃弱,肾虚,肺弱,气虚,肠胃排泄问题, 而湿气的症状恰恰是这些重要器官功能减弱之后的反应。如果你符合湿气症状的 1-2 条,就要赶紧祛湿气了,如果你符合很多条,那么肯定说明你正在备受健康恶化的困扰,祛湿就刻不容缓。否则难缠的湿气会夺走你美好的生活,让你满身都是毛病。比如我,因为平时经常熬夜,饮食不规律,又喜欢吃冷饮,火锅啤酒,加上工作老坐着,缺少运动,工作几年之后,我的感觉就是:湿气的症状每一条我都符合。我看过医生,吃过药,去过美容院,养生馆都没有什么效果。看了许多医院都没能找到根本原因。其实,很多疾病,大医院是束手无策的。我最终还是把湿气缠身这个难题给解决了。我有一个朋友,患了风湿,一直找一个中医调理,觉得效果不