心理健康手抄报.doc

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康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏
室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健
康成长铺就一条畅途。
离心理健康标准，就要及时地求医，以便早
期诊断与早期治疗。
心理健康是指具有较好的自控能力，且
能保持心理上的平衡，能r
康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏
室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健
康成长铺就一条畅途。
离心理健康标准，就要及时地求医，以便早
期诊断与早期治疗。
心理健康是指具有较好的自控能力，且
能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信
①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值
有针对性t
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的
能力作客观的估计。
能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
有切合实际的生活目标。
具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。
某几个方面与丿
呈和开展课外活动等
心理发展。同时
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:
可分割的重要方面，那么什么是人的心
理健康呢？
而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教
人的生理健康是有标准的，一个人的心理
育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健
健康也是有标准的。不过人的心理健康的标
准不及人的生理健康的标准具体与客观。了
解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健
目的，通过运用健康管理的
康社会公
境的改善为主，人
感。
己。
2批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自
康标准，以此为依据对照自己，进行心理健
康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或
法，以校园
4文环境的改善相配合，为老师和学生两个主
提供科学、健康、专业的指导
③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左
教育”
④理智，现实
曰
，客观，与现实有良好的接触，能容忍打击，无过度的幻想。
咨询室），配备专业的心理咨询师长期驻校，⑤适度地接受个人的要，并具有满足此种要的能力。
心里健康小测试
对以下道题，如果感到“常常是”，划G号;“偶尔”是，划△号;“完全没有”,划X号。
平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。上
赛。
冋丿、。
自己。
极端
注意。担心是否锁门和可能着火，反复检查,经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。
对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。经常
怀疑自己发育不良。
—旦与异往就脸红心慌或想入非非。
对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。怀
疑自己患了癌症等严