2017-5-3 中医养生学---胡润淮 1第五章精神养生调养心神是养生之本 2017-5-3 中医养生学---胡润淮 2精神养生最重要 2017-5-3 中医养生学---胡润淮 3养生当中,最重要的是养心。“淡泊养心”“静以养神” 2017-5-3 中医养生学---胡润淮 4 2017-5-3 中医养生学---胡润淮 5 ?情志是指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪(七情)。第一节情志变化 2017-5-3 中医养生学---胡润淮 6情志不过?高兴或悲伤,在正常范围内,对健康影响不大,也不会引起什么病变。 2017-5-3 中医养生学---胡润淮 7情志不过?《黄帝内经》里说: “有喜有怒,有忧有丧, 有泽有燥,此象之常也。” 2017-5-3 中医养生学---胡润淮 8 情志致病(精神因素致病) ?内外刺激引起的七情太过, 则能导致人发生多种疾病。 2017-5-3 中医养生学---胡润淮 9 ?情绪变化的利弊?《养性延命录》说: “喜怒无常,过之为害”。 2017-5-3 中医养生学---胡润淮 10《东医宝鉴·内景篇》“七情伤人,惟怒为甚,盖怒则肝木克脾土,脾伤则四脏俱伤矣”。
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