个人卫生.doc

个人卫生
个人卫生好习惯
指导思想和理论基础
为了进一步保障广大师生身体健康，根据区卫生工作联席会议有关要求季市教委学校卫生工作意见，响应《关于加强学校卫生工作的通知》，积极开展加强学校健康教育工作。在新学期开学之际，东港小学。没有这个习惯的同学要赶快养成这种好习惯。
师：大小便后也应洗手，这一点同学们可能容易忽视。大小便后，我们手上极易沾上污垢，如果不洗掉，当再去抓、摸别的物体，像栏杆、扶手、公用电话等等时，会把污物沾在那些公用物上。别人抓了、摸了，又会沾到别人手上。所以，为了防止把污物这样传来传去，便后也要洗手。哪些同学有这个习惯，请举手。
(肯定有这种习惯的学生)很好。我们还有一些同学没有这个习惯，今后要注意养成。
3、你们洗手时是怎样洗的?
(让几个有饭前洗手习惯的学生说说他们的洗手方法)
师：你们说得很好，老师这里有段洗手视屏，大家来看看
(先看洗手视屏，再根据学生讲的方法进行指导)我们洗手时先将手弄湿，再擦肥皂，然后过清水，最后用清洁毛巾擦干。(指出最好用流水洗手)
4、通过刚才的学习讨论，我们知道了（板书） “饭前便后要洗手，病菌才能不进口。”洗手后要用自己的干净手帕或纸擦干净，不要借用他人手帕擦手，更不要在衣服、裤子上擦，这样反而不卫生，还会沾染到细菌。
(学生跟着读)
5、 师：我们的手指有指甲，老师经常说：不要留长指甲，为什么呢？
（1）指甲长了，指甲的空隙就容易存留污垢，而污垢里有许多细菌和寄生虫卵。我们用
手拿食物吃时，脏东西沾在食物上，随着食物吃进胃肠里，就容易生病。蛲虫，蛔虫病就是这样感染的。
(2)另外，长指甲容易抓破皮肤，指甲里的脏东西就容易粘到皮肤破损处，引起感染。
(3)同时长指甲碰硬东西还容易把指甲碰劈裂，造成外伤。因此，我们要勤剪指甲。
(4)每次剪指甲后要用肥皂水洗干净手指甲，把污垢洗掉，保持手的清洁。
小结：由此可见，保持手的清洁，对保护我们的健康，防止疾病十分重要。现在我请同学们看看自己的指甲，有哪些同学的指甲剪短了，请举手。很好，这么多同学都把指甲剪短了。（小组长给他们铁五角星）指甲长的同学看一看，你们的长指甲前面是什么颜色，再看看指甲缝里夹着的是什么?
生：是黑色的脏东西。
师：这些脏东西比沾在手上的灰尘还脏，不仅有污垢，还有很多的细菌。你们说，是不是要经常剪指甲?
生：是
师：现在请大家再跟我读一读：“指甲太长藏细菌，勤剪指甲少得病。”
(学生跟着读)
三．讨论还应养成哪些卫生习惯
1、 师：除了手的卫生，我们个人应该还要养成哪些卫生习惯？
学生讨论（早晚刷牙、洗脸，勤洗澡、换衣服，勤理发，不乱扔垃圾、生吃瓜果要洗净 、不喝生水 、不躺着看书。。。
小结：小朋友说了这么多，真棒，其实我们小学生要做到“四勤四不要”，让我们一起读一读，记一记。
2、学生活动：设计一张卫生评比表
接下来，小朋友们要自己设计一张卫生评比表，来给你的同桌小朋友评一评有没有讲卫生。（学生设计）
分组交流：你为什么这样设计？你的设计好在哪里？
（用充足的时间开展交流，让学生互相发现问题，提出建议，及时改正）
3、展示：小组展示优秀拼比表
四、总结
通过今天的学习，我们知道要养成