今年的霜降节气是几月几日几点2021.docx

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今年的霜降节气是几月几日几点2021
在寒露过后的节气就是霜降节气了，到了霜降节气的时候，天气也越来越凉，并且要进入冬天的季节，那么2021年霜降是哪一天呢?下面是我为大家预备的2021霜降在哪一天，欢迎大家阅读!
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今年的霜降节气是几月几日几点2021
在寒露过后的节气就是霜降节气了，到了霜降节气的时候，天气也越来越凉，并且要进入冬天的季节，那么2021年霜降是哪一天呢?下面是我为大家预备的2021霜降在哪一天，欢迎大家阅读!
2021年霜降是几月几号几点
2021年10月23日，6：59：25
每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了，露水凝聚成霜。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。此时，我国黄河流域已消失白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，此时树叶枯黄，在落叶了。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气渐渐变冷，开头降霜。气象学上，一般把秋季消失的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季消失的最终一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，由于此时菊花盛开，北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”。
霜降养生吃什么
玉米
玉米当中富有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，大大削减人体对毒素的汲取。其中镁、钙和胡萝卜素等养分物质也高于一般谷物，具有防治高血压和清除自由基的功效，并且对延缓年轻大大有益。玉米能够调中健脾、利尿消肿，是秋季饮食的不二之选。
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板栗
霜降季节板栗成熟，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍旧比苹果、梨等一般水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。
山楂
山楂是一种药食兼用的果品，有活血化淤、降脂减肥、消食健胃之功。山楂的降脂作用是脂质的清除，有利于肝糖代谢，相宜肥胖者及高血脂、脂肪肝患者常常食用。山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿和冷静等作用。
红枣
红枣在霜降时成熟，口感清甜、养分丰富。红枣虽小，但是所含养分成分可不能小看，红枣中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、核黄素、脂肪、硫胺素、维生素、矿物质等养分成分，食用后有补充能量、补益气血的作用。
柿子
霜降来时，每个地方的习俗会有些不同，但是在我国的一些部分的