读书笔记心得：读约瑟夫纽顿《当下的力量》.doc

读约瑟夫纽顿《当下的力量》
《当下的力量》是西方心灵导师约瑟夫■纽顿倾尽心血的励志圣经，共 49条。
一、珍惜今日
昨天已经逝去，永远不会再重来，明天还未到来，唯独在我们身旁、 可以被好好把握的，就只有今天。对于我们的要求来说，这仅仅 贪婪，对政治的野心，对权力的渴望等分散了我们的目光，吸引了我们太 多的注意力，以致很多美好的东西都被我们忽视了，并且渐行渐远，甚至 连最真切的人生都不再清晰可见。
人与人之间是否能真正互相接受对方？我们到底能否设身处地为他 人考虑？我们是否对待自己像对待一名囚犯一样，将其禁锢在一所孤寂的 小屋之中？我们要喜欢与自己相处，而且要善于做这件事。想要与他人和 睦相处，首先要适应自处而不感到空虚的状态。
四、 人生的节奏
一切行动都会从高潮落入低潮，这并非什么灾难，而是一种自然的节 奏。我们需要正视这种现象，没什么好畏惧的。
五、 人生的教训
我们一直生活在一个真切的、实实在在的精神世界中。没有转弯的路 看上去会感觉更长。
我们虽然不能改变人性，但我们却可以改变生活。如果你不喜欢现在
的天气，那么稍等5分钟，它就会有所变化了。
六、 人生的智慧
在平凡的生活中养成良好的习惯，这就是人生的秘诀所在。
七、 力量的泉源
一切都会过去的！
八、 健全的心智
心智健全，就是指一个人能保持性情平和，思维活跃，心境快乐，对 社会定位的思虑周到合理。
九、 审视自己的内心
我们不能任凭心灵的疾病肆意嚣张，应该认真审视它，将之间的内心 世界建立得有条有理。我们要用一颗仁爱、谦卑、怜悯之心，一种孑然独 立、温和谦逊、真诚的态度。用一种慈爱的性灵，来面对这个世界。
十、最美的景物是人的面貌
一个人自己无法决定自己拥有何种面貌，但是我们却可以决定自己面 带何种表情。人40岁以后的容颜应该由自己负责。
十一、人生最大的敌人是惧怕
心存恐惧之心，就无异于承认失败。
十二、嫉妒和报复只是浪费时间
嫉妒会消耗你的活力，使你落后；报复会阻碍你的进步，使你软弱。
十三、信心是打击恐惧的良友
十四、焦虑是一种心理恶习
十五、不要被琐碎小事困扰
不求速度，只求深度。
十六、借助信仰获得宁静
一个人的思想如何，他的为人也就会如何。
十七、获得内心平安的秘诀 安全感
十八、信心是活力且深邃的要素
十九、让青春永驻
二十、爱的力量强于一切
二^一、对他人抱有体谅之心
二十二、为朋友祈福
二十三、谛听他人的心声
我们总是听得太少，说得太多，以至于我们总是陷入一种灵性的贫乏 和混乱之中。
二十四、像容忍自己一样容忍他人
二十五、品格的力量
二十六、真话与真理
二十七、话语的力量
二十八、源自沉默的力量
二十九、思想决定人格
三十、善言善行
三十一、善有善报
三十二、为善最乐
三十三、福祸相依
三十四、忧愁无益
三十五、充实人生
没有人是微不足道的，每个人都是无价之宝，所有一切都是杰出的。
要有一颗坚韧不移的心。
调整好自己的状态。
确定合适而值得付出的目标。
三十六、人生的解脱
三十七、永不止息的希望
患难生忍耐，忍耐生老练，老练生盼望。
三十八、生活的艺术
气度慷慨，慈祥谦和。
三十九、天随人愿
四十、人类生而具有求知欲
四十一、记忆是神奇的天性