【救急穴位】十宣穴
十宣为经外奇穴名。位于十根手指尖，距离手指甲与手指肉 ，左右两边加起来共十个穴。经常按摩十宣穴治 疗失眠、中暑、高血压等疾病。最方便的方式是用拇指的指 甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超 【救急穴位】十宣穴
十宣为经外奇穴名。位于十根手指尖，距离手指甲与手指肉 ，左右两边加起来共十个穴。经常按摩十宣穴治 疗失眠、中暑、高血压等疾病。最方便的方式是用拇指的指 甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超 过5按摩十宣穴，最方便的方式是用拇指的指甲用力反复重 掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5分钟为 宜。也可选用牙签等物品，以适当的力量进行按压，时间 约3~5分钟，视个人感觉可稍加长时间。另外也可用”十 宣”从额头开始往后脑方向作点扣动作，既刺激十宣，又可 提神醒脑，是治疗脑神经衰弱头痛、抑郁症、失眠等的常 用方法。
十宣是人体四肢部的奇穴之一，虽不属于十四经腕穴，但与 经络有密切关系，对疾病有特殊的治疗作用，有”经外奇穴” 之称。《针灸学》曰：”主治昏迷、癫痫、魔病、高热、小 儿惊厥"。采用针刺十宣治疗小儿惊厥，有的一针见效，是 祖国医学治疗惊厥的神奇疗法，值得推广应用。
功用：宣通清热，开窍醒神
1、 用于急救：热病，癫痫，小儿惊风，失眠，昏厥昏迷、 休克、中暑、魔病、惊厥等。
2、 用于各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手 指麻木。
刺灸法
刺法：-，或用三棱针点刺出血；
灸法：可灸，艾柱灸 5-10 分 钟。
应用
1、手指麻木
多为中风之兆，亦有血虚与外邪阻滞经气发而麻者。属中风 之兆者,多从无名指或食指先麻，次渐累及其余三指。血虚 发麻
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