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关公战秦琼养生大PK
朱月怡 市面上流行的养生门派大约分中医养生、道家养生、国外养生三类。其遵循的原理不同,相信的真理不同,给出的手段不同,最终要达到的却是同一目的一让你活得更长,活得更美。
单学习他们中的任何一个门类,关公战秦琼养生大PK
朱月怡 市面上流行的养生门派大约分中医养生、道家养生、国外养生三类。其遵循的原理不同,相信的真理不同,给出的手段不同,最终要达到的却是同一目的一让你活得更长,活得更美。
单学习他们中的任何一个门类,你都会被其丰富的历史背景、成功案例、科学道理所洗脑,觉得哪儿哪儿都对,就该这么整。但把三者放在一起看就傻眼了,原来对于同一问题的回答可以如此不同。这并不是一个坏现象,至少会使你对养生世界的了解骤然加深。

派别:道家养生

名词解释:道家所主张的“道”,是指天地万物的本质及其自然循环的规律。所以,人的生命活动符合自然规律,才能够长寿。这是道家养生的根本观点。
代表人物
●朱鹤亭,道号玄鹤子,是国际著名养生学家、医学家、武学家、书法家。曾出版养生书《朱鹤亭道家自我养生法》。
●李一道长,现任重庆缙云山道教协会会长,绍龙道观住持。曾出版养生书《李一道长:养生有良方》。

派别:西医养生

名词解释:西医重点在于理论研究及实验,探索衰老的形成原因及机理,包括生物内在的决定因素与生物生存过程中的有害积累两个方面;中国则侧重于传统理论的整理及对抗衰老具体方法的探索。
代表人物
●西医养生代表人物较多,观点却近似,你也可以把他们简单理解为“医生的话”。

派别:中医养生

名词解释:中医养生,就是指通过各种方法颐养:命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
代表人物
●罗大伦,原名罗大中,北京中医药大学博士,中国中医科学院博士后,被誉为中医新生代的领军人物,业内有“中医两博士,南有刘力红,北有罗大中”的说法。曾出版养生书《阴阳―调百病消》。
●朱晓平博士,广东省中医院主治医师,曾出版养生书《医生告诉你不生病的真智慧》。

同题问答
?怎么治疗?
朱鹤亭说――
肝火上逆。多属实证;肾阴亏损,多系虚证。实证,耳鸣粗壮;虚证,鸣声细弱。建议用黑豆56粒、生枣仁35粒、桃仁14粒、花生仁21粒、猪腰子1个(去臊腺),煲汤饮。加水7碗。入砂锅,武火煎开,文火煎50分钟。每日早晚各服7汤匙。见效则停。
罗大伦说――
耳鸣这个病很复杂。但是大致可分成虚实两类,有虚证,肝肾阴虚的多,这种耳鸣缠绵不已,一般用灵磁石30克、龙骨20克、牡蛎20克熬水。用此水送服六味地黄丸可以见效。
西医说――
耳鸣的病因比较复杂,建议到当地医院就诊。
简评:尽管专家们给出的解决方式不同。但中医和道家养生名家对病因的界定十分近似。
?
李一道长说――
感冒分冷热,处理起来方法不同。人受了寒,一定是身上发冷,流清鼻涕。