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学跳舞如何找乐感

　　老年人退休后来，最大的追求就是活得快乐快乐。由于快乐可以消愁，可以忘忧，可以益寿，还可以发明和谐的人际关系，使晚年生活过得更加充实。　　快乐无处不在，核心是如何找乐。找乐，各人自有高招。有人在闲聊中怡然自得，有学跳舞如何找乐感

　　老年人退休后来，最大的追求就是活得快乐快乐。由于快乐可以消愁，可以忘忧，可以益寿，还可以发明和谐的人际关系，使晚年生活过得更加充实。　　快乐无处不在，核心是如何找乐。找乐，各人自有高招。有人在闲聊中怡然自得，有人在种草养花中陶冶情操，也有人从唱歌跳舞中谋求欢乐……然而，我却从不断学习中谋求乐趣。
　　几年前，我从工作岗位上退下来。为了消磨时间，我选择了学习书法。开始从楷书入门。临帖习字，后来练写行书。坚持了一年，我写字有了长进，由本来的信手涂鸦，变得逐渐规范。在宁静的环境中。我挥毫泼墨，写字时精神集中，思想专注，不思得失，不思荣辱，一切烦恼皆抛脑后。后来因受人之邀，我进了市老年大学书法班学习，以甘当小学生的学习态度，拜师习字。此后，我在临帖入门的基本上，又学习书法理论，认真掌握写毛笔字的“用笔法度和自然流畅”的技巧，对一撇一捺的轻重缓急，所有仔细观测。潜心研究，然后再从笔力上下一番功夫。几年下来，我获益良多，不仅书法水平不断提高，并且活得潇洒快乐，身体保持健康。我多次参与我市和景德镇市老年人书法展，常常获得好评，有的作品获奖，有的被报刊选登，尚有的人选我市《书法作品集》，这些鼓励使我学习书法的爱好更浓。
　　除对书法布满了浓厚的爱好外，我还爱慕读书学习。退休后。我又积极地在市老年大学文学班学习，诸多老领导、老同事、老好友成了我的同窗。在教师的热心指教下，我刻苦学习，和学友互勉切磋，交谈学习感受和体会。老年大学无疑成了我提高文学素养的殿堂。
　　挥毫习字，是动静结合的健身措施：坚持读书学习同样有益身心。一篇篇杰出的文章，如甘泉洗去心头的杂思，如清风拂去心中的尘埃，人的心灵自然变得纯洁而清澈。沉浸于书山学海，我从中谋求到了一种