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小学生食品安全卫生知识
小学生食品安全卫生知识
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小学生食品安全卫生知识
平安教育讲稿：
小学生食品平安卫生知识
目标：1、提高小学生对食品中毒的自我救护意识。
2、让孩子们从小养成良好的饮食习惯。
3、了解一些小学生食品安全卫生知识
小学生食品安全卫生知识
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小学生食品安全卫生知识
平安教育讲稿：
小学生食品平安卫生知识
目标：1、提高小学生对食品中毒的自我救护意识。
2、让孩子们从小养成良好的饮食习惯。
3、了解一些营养就餐知识，让孩子们更健康快乐的成长。
主要内容：
一、选择平安的食品是把住“病从口入〞的第一关。
1、选择地点：
到正规商店里购置食品〔如：超市〕，不到无证摊点上去购置。
2、选择食品：
选购包装食品，要认真查看包装标记是否清楚〔即厂家厂址、联系 、生
产日期〕；还要注意查看是否有市场准入标志〔QS〕。做到一定不购置“三无〞食品，并且要选购适合自己食用的〔如：酒就不适合小学生〕，绝不能买“过期〞食品。
二、食品中毒的特征。
如果我们稍用不慎，是很容易造成食品中毒的！食品中毒的潜伏期短，一般饮食后几分钟、最多几小时就会发病；它的病症是：腹泻、腹痛，有时候伴随呕吐、发热。
如果饮食东西后不久出现这些病症，就应疑心是否是食品中毒了！要及时报告老师和家长，要迅速到医院就诊。
三、预防食品中毒。
1、讲究个人卫生，养成饭前便后要洗手，不暴饮暴食的良好习惯。
2、保持就餐环境和餐具的清洁卫生。
3、尽量少吃或不吃剩菜剩饭，如果要吃，也一定要彻底加热后再食用。
4、生吃的蔬菜和水果，一定要洗干净并去掉皮后再吃。
5、不购食来路不明和超过保质期的食品；不购食街头小店的食品。
6、不吃腐败变质的食品；不吃没有卫生保障的生食食品，如：生鱼片。
7、不要长期吃辛辣的食品；少吃油炸、烟熏类食品。
8、不要随便吃野果、野菜，吃水果后不要急于喝水。
9、饮料一般都含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的成长和健康。
其实白开水才是我们儿童的最好饮料， 但不能喝生水，剧烈运动后也不要急于吃
食品或喝水。
10、少吃甜食，多吃后易患皮肤炎症和多种疾病。许多饮料以甜为主，它里
面缺乏儿童发育所必需的蛋白质和脂肪，喝多了还将影响吃正餐而造成营养不
良。
四、让孩子们更健康、更聪明的营养饮食。
1、人的生命离不开水。瓜类蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、 洁
净、营养且具有生物活性的水，是饮用水所无法替代的。其冬瓜中水分含量达
96％，居第一，后面我们常见的依次是：黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜等。
2、到了夏季，凉性蔬菜对人体影