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生涯和生涯咨询 - Slide 1
Career，中文翻译成事业、生涯或生计
与Career相近的拉丁字carrus是战车的意思，Career有疯狂竞赛的精神，当成动词用。
生涯隐含有未知冒险的精神（金树人）
一、什么是生涯
Holland生涯咨询取向
适用咨询对象：
生涯主题在主修课程、职业、工作、休闲
没有非理性信念、低自我效能或无效决策类型
非长程、发展性议题
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Super的生涯发展论
：出生～14、15岁，发展态度、能力、兴趣、
需求……
：15～24岁，选择范围缩小，尚未做决定
：25～44岁，在工作经验中尝试，设法安定下来
：45～64岁，不断的调适过程，以改善工作
地位、情境
：65岁以后，退休前考虑，工作输出，最后退休
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Super的生涯发展观点
生涯选择基于一些特定的知识获得（个人、工作世界和特定职业），以及完成适切的任务。若无法获得相关知能则影响完成生涯任务的能力(生涯成熟)。
生涯的定义远超过工作，它是在某一个特定的时间个体扮演角色所有活动的总和，而且角色互相影响，自我概念和价值贯穿所有角色的表达。
虽然个体的自我概念、兴趣、价值、能力和目标是生涯选择和发展的重要因素，但生涯选择时环境的条件也很重要。
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Super的生涯咨询取向
澄清学生生涯成熟度，减少获得所需要的态度、技巧、知识和能力方面的缺乏。
经由评估和咨询分析自我概念和长处。
了解生涯是生活角色与选择角色的交互结果，且界定它们以达到生活的平衡。
澄清横跨生活角色的价值、兴趣与能力，以及它们对生活角色的意义。
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Super的生涯咨询取向
适用对象：
生涯成熟度不足者
自我概念不清者
生活角色混淆者
需要探讨较长程的生涯发展者
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Krumboltz的社会学习论
影响个人生涯决定的四个因素：
1. 遗传因素和特殊能力
2. 环境条件和事件
3. 学习经验（工具式及联结式）
4. 工作取向的知识
讨论：哪些可以改变？
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生涯选择和发展的非理性信念是影响设定目标和做满意选择的的主要障碍
每一个体通过自我观察和类化世界观来过滤生活事件和讯息
学习和自我观察类化受到正向增强及正向角色楷模的影响
不确定是可接受及正向的情况，可以促发探索和创造新学习的机会。
Krumboltz的主要观点
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Krumboltz的生涯咨询取向
澄清和消除影响生涯选择及发展的非理性信念
教导决策技能
运用正增强以创造成功经验
创造正向角色楷模的机会
针对自我目标，发展生涯计划技巧（探索、收集资
讯、结晶化选择、权衡选择）
协助接纳不确定是正常的，且利用它学习新经验
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Krumboltz的生涯咨询取向
辅导对象：
缺乏决策技巧者
有挫折失败经验者
不知如何发展生涯规划者
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建构论的生涯决定说
源自Kelly（1955）的个人建构心理学，认为“个人是透过其所建立的一组透视镜或模版，来观看世界，并试图使之符合现实”。
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人经由自己做的选择和采取的行动来建构意义
生涯为一组被建构的事件，个人透过其独特的“生涯建构系统”来理解生涯发展中的各类相 关经验。
建构论的生涯决定说
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建构论的生涯咨询取向
建立合作同盟(关系)，以协助个案获得足够的自我和工作世界知识，形成个人意图和建构。
赋能：强调个人责任和自我效能。
协助个案针对现实，分析个人建构（计划），如评估内外在因素修订计划。
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辅导对象：
需要增强自我效能者
想发展中、长程的规划者
建构论的生涯咨询取向
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Sampson 的认知信息加工理论
金字塔
生涯选择中设计哪些因素
生涯选择的内容
你需要了解什么
CASVE 循环
正确选择指南
生涯选择的过程
你需要做什么
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信息加工领域金字塔（咨询者）
执行操作领域
知识领域
决策技能领域
对自我的认识
职业知识
CASVE 循环
元认知能力
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信息加工领域金字塔（个案）
对自我的认识
认识我的选择
了解我是
怎样做出决定的
想一想
我做出的决定
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CASVE 循环
C：交流
A：分析
E：执行
S：综合
V：评估
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CASVE 循环
交流识别出问题—差距
分析想一想可有的选择
执行
采取行动减小差距
综合
产生相似的选择
评估
找出优先的选择
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CAS