注意力训练题.pdf

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第一关注意力训练题?
训练目的:提高注意力和细心态度?
训练方法:②用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。?③用黑色笔以最快的速度把“2”
左边第三个数字圈出来。?④用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的 和 2，然后把它们加起来，把和的个位数
写在右边的上方，而把左边上面的那个数移到下面，连续这样做……?
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第二题，起始的两个数与上题相同，然后把两个数的和的个位数写在右边的下面，把左边下
面的数移到上面，连续这样做……?
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稍加训练后，每隔半分钟向学生发出命令“第一”“第二”“第一”“第二”等，要求他们听
到命令后，画一竖线，立即改做另一题，尽可能准确而迅速地完成作业。检查后就会发现，
错误主要发生在两题转换之间。通过多次训练，小学生的自我控制能力会得到提高，做题的
错误率会减少，转换的速度也会加快。?
二．注意广度的训练?
训练小学生注意广度的目的在于提高他们的整体知觉能力。具体做法如下。?
给学生列一张数字表(表中数字的多少和排列顺序可根据学生的实际情况确定)，表中的数字
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都是无规则的，然后划去任意两个数之间的某个数，如划去“1”和“7”之间的偶数(或奇
数)。?
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这个练习时间为 5 分钟。也可用五角星图像使它旋转。也可以注视一根火柴，想象它像电线
杆一样大，并想象火柴点着火，吐出巨大的红色火焰。?
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七、集中注意力训练方法二招?作者:陈姗博士?
方法一:训练孩子的听觉。?
很多时候，孩子看起来是在认真的听，但是脑子已经不知道跑到哪里去了，这就是注意力不
集中。为此，我们北大超人计划教育发展中心研究了一系列的训练方法，帮助您的孩子克服
散漫观，集中注意力，提高学习效率。?
父母可以给孩子读一个小故事，孩子听完以后，让他数一数里面出现了几个“的”、“一”或
“了”。?
这种训练方法在读物的选择上要由短到长，由易到难，父母朗读的语速要由慢到快，一开始
可以着重强调某些字，以提高儿童的学习兴趣。这种方法简单易行，在听故事中就可以使孩
子得到训练，手边的儿童读物就可以作为教材。?
例如：听完故事说出以下文章出现了多少个“的”字。?
三只小猪盖房子，他们的妈妈说要把房子盖结实。大猪盖了个草的房子，二猪盖了个木头的
房子，小猪盖了个砖的房子。?
大风来了，吹走了大猪的草的房子。大雨来了，泡坏了二猪的木头的房子。只有小猪的砖的
房子好好的。?
方法二:训练孩子的听觉宽度?
孩子的听觉宽度决定孩子的注意力能否集中，这里是训练孩子听觉宽度的方法之一：?由家
长来说句子，孩子跟着念，每一句比前一句添加一个词语，更复杂一点，看孩子的接受力强
度，经常训练可以提高孩子的听觉宽度，使得孩子能够逐渐集中注意力。例如：?
1、我有一个书包。?2、有一个红色的书包。?
3、我有一个红色的带白色花瓣的书包。?4、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的书包。?
5、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的妈妈送给我的书包。?
6、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过生日的时候妈妈送给我的书包。?7、我有一个
红色