五年级体育课教案.docx

五年级体育课教案
教学内容： ：拉绳比跳
教学任务：
，提高投掷力量。
，进展灵敏、力气等素养。
队列练习：横队、纵队齐步走。
：慢跑两圈，徒手操6节。


二、根本局部：(28)
：互射
(1)方法：将参与嬉戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。嬉戏开头，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1分。在规定的时间内，得分多的队为胜。
(2)规章：。。
(3)留意事项：，视人数多少分成双数组进展竞赛。，要求学生集中留意力，擅长推断准时躲闪。，提高学生乐观性。
-5分钟定时跑
(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开头练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此根底上还可采纳变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要匀称，呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队集体练习。
(4)留意事项：教师随时观看学生状况，对体弱学生要区分对待。
三、完毕局部：(4)
。


、讲评。
。
。
五年级体育课教案4
教学内容：
：截住空中球
教学任务：，进展弹跳力、灵敏性、协调性。
，培育机灵、反响和传接球力量。
教学过程：
一、预备局部：(8’)
。
：四周转法，横队齐步走。
：慢跑200米;绳操6节。
(1)伸展运动：预备姿态：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。
1横绳前平举。同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3复原成1的姿态。
4复原成预备姿态。
5678同1234，但方向相反。


(2)下蹲运动：预备姿态：双脚开立，横绳垂于体前。
1横绳前平举。
。
。
。
5678同1234
(3)体转运动：预备姿态，横绳下垂于体前。
。
，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。
。
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5678同1234，但方向相反。
(5)体前屈运动：预备姿态：方正，横绳下垂于体前。
，同时左脚侧出一步。
。
。
。
5678同1234，但方向相反
(6)全身运动：预备姿态：立正，横绳下垂于体前。
，同时横绳上举，(抬头挺胸)。


，横绳下垂，置左脚前。
。
。
5678同1234，方向相反。
二、根本局部：(28)

(1)向前摇绳臂穿插跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂快速体前穿插，同时向后快速抖腕(前