2021年睡眠调查汇报三篇.docx

睡眠调查报告三篇

　　一、调查时间：xx月。
　　二、调查地点：络调查
　　三、调核对象：各地民
　　人的毕生有三分之一的时间在床上度过，睡眠质量直接关系着每个人的工作和生活。“公司家、都市白领、金融从业者等是睡眠障碍发生的高***
　　调查地点：光明小学
　　调核对象：**年级全体学生
　　调查措施：问卷调查
　　调查人：**
　　一、调查背景
　　十年寒窗苦读，一朝金榜题名。古有囊萤映雪，凿壁偷光，悬梁刺股，这多种传载千百年的故事反映了古代的老式教育观念，始终孜孜不倦，勤奋好学，废寝忘食才干称之为好学生，并引觉得傲。直至目前，也许尚有家长觉得自己的孩子熬夜苦读是一种骄傲，在她人面前赚足了面子，殊不知也许导致孩子的畸形发展。
　　在人们越来越关注健康然而却快节奏的现代生活中，不仅成年人的睡眠状况日益堪忧，多种健康隐患层出不穷，且有低龄化的的趋势(特别是生活在大都市的人)，小学生的睡眠问题同样面临诸多问题。
　　那么现实的状况是如何呢?一方面是由于睡眠对小学生的身体和生长发育至关重要，儿时的诸多习惯会沿袭到后来的漫长人生;另一方面充足的睡眠对她们的心理智力发展同样是至关重要。因此我拟定我的实习研究专项为《有关小学生睡眠状况的调查报告》，盼望理解小学生的真实睡眠状况，并在也许导致睡眠困扰的因素方面做了部分问卷调查。
　　二、调查总结：
　　1、总体状况
　　72﹪的学生一天的睡眠时间为8个时辰，23﹪的学生则选择了7个时辰，2个学生没作答。 54﹪的学生觉得自己的睡眠质量较好，44﹪的学生觉得自己的睡眠质量一般，2﹪的学生觉得自己的睡眠质量不好。
　　56﹪的学生是9点睡觉，36﹪的学生10点，8﹪的学生是11点 。而对于晚睡因素，74﹪的学生觉得是作业太多，5﹪的学生则选了打游戏看电视，3﹪的学生是由于做家务，18﹪选了其他。
　　与否由父母督促睡觉：26﹪的学生选择“是”，67﹪的学生选择“不是”，7﹪的学生选择“其他”。
　　总体来说，四年级学生的睡眠状况、习惯等所有还不错。大多数学生有充足的睡眠时间和良好的睡眠状况，能以饱满、振奋的精神投入新一天的学习和生活中，盼望她们继续保持。但同步也存在部分家庭、学校、社会学生自身因素等引起的影响学生休息的因素。从数据上看，67﹪的家长所有没有督促孩子准时睡觉，这是一种颇为值得探讨和反省的的现象。父母是孩子的第一任教师，对孩子的影响深远，不可估计。因此父母必需的确结识到自己的责任重大，各方面树立良好的楷模形象，为孩子的负责。
　　2、在睡眠习惯方面：
　　25﹪的学生有固定的午睡习惯，31﹪的学生没有，44﹪而学生偶尔午睡。
　　在睡眠习惯方面，67﹪的学生选择的是早睡早起，31﹪的学生是晚睡早起，一人没做答。 如何的姿势睡觉比较好?向右侧卧为51﹪，趴着睡11﹪，向左侧卧36﹪，1人没做。(这个没有绝对的硬性规定，只要以身体舒服为主，我们一般会觉得向右侧睡为佳)
　　忙碌的学习、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了人们一天学习的重要保证。专家觉得，午睡不仅可以增强体力、消除疲倦、提高午后的工作效率，同步还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡尚有诸多讲究，只有合理的午睡措施才干达到最佳的效果。现实的状况是有些教师会规定学生将错误的作业运用中午的时间订正，或是布臵额外的中午作业，但不管是何种因素，皆以少量为佳，切忌占用学生整个中午的时间。这样，学生们才干以饱满的精神状态迎接下午的学习。
　　3、睡眠的有关知识
　　(1)与否理解科学睡眠的部分知识?
　　科学睡眠:懂得部分为90﹪，完全不懂得为8﹪，不在乎为2﹪.
　　(2)国家规定，小学生睡眠时间应保证在
　　a 、10h(49﹪) b、9h(26﹪) c、8h (23﹪)
　　(3)有无关注过睡眠问题? 有(54﹪)，没有(36﹪)。
　　从数据上看，大部分的学生略有涉及，但比较缺少，甚至有36﹪的学生没有关注睡眠问题。
　　(4)良好的睡眠习惯有 多选题a、定期起居 b、睡前刷牙 c、起床后立即叠被子(容易滋生细菌)
　　(5)长期睡眠局限性会导致 多选题a、浮现睡眠障碍，埋下健康隐患 b、困乏，注意力不集中，学忆力、抗病能力下降，多负面情绪
　　(6)哪些是睡眠的不良习惯 多选题a、吃饱就睡 b、坐着打瞌睡 c、睡前喝酒、喝咖啡、浓茶 d、蒙头睡觉
　　总结：其中(4)(5)(6)为多选题，第(4)题只有31﹪的学生答对，第(5)、(6)题均为21﹪。
　　虽然有标示，但学生也许没注意到，我当时也忘了强调，因此小部分学生只选了一项，或两项，也也许是她们无法鉴定正误，阐明她们平时并没有父母的引领去关注睡眠或健康方面的问