赵薇脸肿泛油光 若何消除浮肿脸？.doc

赵薇脸肿泛油光如何消除浮肿脸? 一、消除浮肿脸小技巧 1. 盐水敷眼方法:在 、 40 度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上 20 分钟左右。原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。 2. 冷热交替敷脸方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复 3 次。热冷敷脸的时间要以 1:2 比例分配,至少敷 15 分钟。原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。 3. 穴点按摩方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压 5 秒钟,重复 3 次。原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。 4. 喝黑咖啡方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约 30 分钟到 1 小时后,就能看到脸部浮肿消失。原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。提醒:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是 300 毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算, 约为 50~ 100 毫克, MM 饮用时一定要控制好摄取量。 5. 瘦脸食谱胡萝卜:相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助瘦脸蛋,还能带来全身的轻盈改变。西洋芹:富含高纤维质以及充沛的钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康食物呢。二、消除浮肿脸按摩操通常保证良好的睡眠,醒来后过一段时间水肿就能消失,不必过分担心。但出门比较赶时间的话,可以先来个消肿按摩操, 5 分钟就能快速帮助消除水肿哦,下面一起来看看具体步骤是怎样的吧。 Part 1 :醒肤拍打操,用时 3 分钟对脸部进行简单的清洁后,马上使用清凉的、吸收迅速的醒肤水,配合拍打动作,快速激活脸部的新陈代谢技能。这样不仅能高效促进肌肤排水排毒之外,还能让肌肤吸收水分不下垂,定格上提脸部轮廓。在拍打肌肤的同时,还可以搭配提拉塑性的保养品,利用指节力量将排水、消脂及紧致成分推进深层肌底,美颜功力更进一步。 Step 1 :喷洒醒肤水。用量要比平时多两倍,要差不多滴落下来的程度。 Step 2 :手掌拍打额头。手掌横向移动拍打额头,帮助迅速塑性面部神经。 Step 3 :轻拍脸颊。从下巴的两侧开始成 V 字形,由下往上轻拍脸颊至太阳穴,激活面部血液循环。 Step 4 :按摩眼尾。用食指和中指用弹钢琴的方式轻拍